top of page

Паразитофобія: Страх комах-паразитів


Паразитофобія - це психологічний страх або фобія, пов'язана з комахами-паразитами. Багато людей по всьому світу відчувають непокій і тривогу, коли спільнота комах порушує їх спокійний спосіб життя. Небезпекливість паразитів, їхній незручний статут та потенційна загроза для здоров'я можуть бути основними причинами паразитофобії. У цій статті ми розкажемо більше про цю фобію та способи, якими можна знизити її вплив.


Ознаки та симптоми паразитофобії:

- Постійний страх перед комахами-паразитами, такими як кліщі, воші, блохи та інші.

- Недолік спокою та тривога під час контакту або навіть думки про комах-паразитів.

- Панічний страх перед візитами в природу, через можливість зустріти комах.

- Інтенсивна потреба перевіряти шкіру та одяг на наявність паразитів.

- Виявлення симптомів тривожно-депресивного розладу, засвідчується соціальною ізоляцією та низьким самооцінюванням.


Причини паразитофобії:

1. Травматичний досвід: Багато людей, які страждають від паразитофобії, можуть мати травматичний досвід, пов'язаний з комахами-паразитами в минулому. Наприклад, укус кліща або дитячий досвід інфекції вошами можуть стати основою для розвитку цього страху.


2. Надмірна інформація: Небезпеки паразитів можна часто побачити в ЗМІ або онлайн-новинах. Перегляд подібних матеріалів може посилити паразитофобію, вкорінюючи страх і негативні уявлення про комах-паразитів.


3. Загальна тривога: Паразитофобія може бути пов'язана з загальною тривогою або тривожними розладами, де страх перед комахами-паразитами є однією з проявів.


Як знизити вплив паразитофобії:

1. Розуміння фобії: Освіта щодо паразитів може покращити знання і розуміння їхнього статусу, небезпеки та методів запобігання. Це може допомогти в контролі страху та зниженні тривоги.


2. Звернення до фахівця: Прикладне лікування паразитофобії може включати консультування та підтримку психолога або психіатра. Професіонал допоможе проаналізувати корені фобії та розробити стратегію подолання страху.


3. Техніки заспокоєння: Використання технік заспокоєння, таких як глибоке дихання, медитація та йога, може допомогти знизити тривогу й паніку, пов'язану з паразитофобією.


4. Поступова експозиція: Поступова конфронтація з комахами-паразитами може допомогти знизити страх і розвивати впевненість. Запуск експрес-екскурсій в ліс або по пляжу може допомогти побороти паніку.



Паразитофобія є реальним страхом, з яким стикаються люди по всьому світу. Розмаїття причин, що спричиняють цей страх, можуть бути індивідуальними. Зрозуміння та своєчасна допомога можуть зменшити вплив паразитофобії на різні аспекти життя людини.

Як працює Український психологічний хаб:

ukraine-russian-conflict-blonde-cute-girl-holding-ukrainian-heart-looking-up_edited_edited
Дизайн без названия (1)_edited.png
Дизайн без названия_edited.png

Натисіть кнопку "Обрати фахівця"

Ознайомтесь з анкетами психологів

Натисніть кнопку
"Записатись на консультацію"