Гіпоманія — це психічний стан, який характеризується підвищеним настроєм, збільшеною енергією, активністю та часто продуктивністю, що триває протягом кількох днів або навіть тижнів. Це стан менш інтенсивний, ніж манія, однак значно вираженіший порівняно з нормальним рівнем настрою та поведінки. Гіпоманія є симптомом або станом, що часто асоціюється з біполярним розладом ІІ типу та циклотимією.
У стані гіпоманії люди можуть відчувати підвищену впевненість у собі, творчий підйом, схильність до ризикованої поведінки та зменшену потребу у сні. Зазвичай цей стан супроводжується надзвичайною товариськістю та готовністю до нових починань або проектів. При цьому людина не втрачає контакт із реальністю, як це може статися при манії, і не демонструє серйозних розладів у соціальній чи професійній діяльності.
Основні характеристики гіпоманії включають:
- Підвищений настрій: Людина може відчувати себе надзвичайно радісною, збудженою або навіть ейфорійною.
- Збільшена енергія та активність: Гіпоманія часто супроводжується потребою бути постійно зайнятим та активним, будь-то на роботі, у творчості або в соціальних взаємодіях.
- Зниження потреби у сні: Людина може відчувати, що їй потрібно значно менше сну, ніж зазвичай, але при цьому вона не відчуває втоми.
- Підвищена товариськість: У стані гіпоманії люди стають більш відкритими, балакучими і товариськими, часто демонструючи надмірну впевненість у собі.
- Схильність до ризикованої поведінки: Людина може приймати імпульсивні рішення, залучатися до ризикованих видів діяльності або витрачати гроші нерозсудливо.
Хоча гіпоманія може бути сприйнята як позитивний або продуктивний стан через підвищену активність і творчу продуктивність, вона також може мати негативні наслідки. Це може призводити до ризикованої поведінки, конфліктів у соціальних взаємодіях, фінансових проблем або переоцінки своїх можливостей.
Для діагностики гіпоманії лікарі керуються критеріями, викладеними в DSM-5 (Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів). Епізод гіпоманії повинен тривати не менше чотирьох днів і включати мінімум три або більше симптомів, таких як підвищений настрій, знижена потреба у сні, прискорене мислення, підвищена фізична активність тощо.
Причини гіпоманії можуть бути різноманітними. Це можуть бути генетичні фактори, хімічні зміни у мозку або вплив стресових життєвих подій. Також гіпоманія може виникати як побічний ефект деяких медикаментів або внаслідок вживання психоактивних речовин.
Лікування гіпоманії зазвичай включає психотерапію та медикаментозну терапію. Основною метою лікування є стабілізація настрою і запобігання подальшим епізодам як гіпоманії, так і депресії. Важливою частиною терапії є навчання пацієнта розпізнавати ранні ознаки гіпоманії та вчасно звертатися за допомогою.
Таким чином, гіпоманія — це складний психічний стан, який потребує уваги та вчасного лікування, оскільки його неконтрольовані прояви можуть значно впливати на якість життя людини.