top of page
Ми знаємо, як важливо відчувати підтримку, коли складно. Саме тому ми тут — команда професійних психологів, які вислухають, зрозуміють і допоможуть знайти рішення.
Не потрібно долати все на самоті. Зроби перший крок — обери фахівця, якому можна довіряти
Наша команда
Турбота про себе має бути простою!
Жодних складних авторизацій чи купи запитань. Просто переходьте на анкету, натискайте "Зв'язатися з фахівцем" – і одразу відкриється чат зі спеціалістом у Telegram.
Ваша підтримка – в один клік!
-
У вас на сайті не представлено дипломи та сертифікати жодного спеціаліста. Як можна їм довіряти?Ми ретельно перевірили кваліфікацію кожного спеціаліста перед додаванням на платформу. Усі фахівці мають відповідну освіту, сертифікацію та досвід роботи. Якщо вам потрібні додаткові підтвердження, ви завжди можете запитати їх безпосередньо в обраного спеціаліста.
-
У чому різниця між психологом, психотерапевтом і психіатром?Різниця між психологом, психотерапевтом та психіатром полягає у їхніх функціях та методах роботи, але всі вони спеціалізуються на різних аспектах психічного здоров'я. Психолог зазвичай працює короткостроково, допомагаючи розібратися з конкретними проблемами. Клінічний психолог оцінює психічні процеси, робить висновки про патології - психічні хвороби і співпрацює з психіатром. Для тих, хто має труднощі у житті або психологічні проблеми, без серйозних ментальних розладів, психолог є достатньою підтримкою. Психотерапевт працює на більш глибинному рівні із використанням різноманітних методів терапії, включаючи когнітивно-поведінкову терапію, психоаналіз тощо. Психіатр є лікарем, який здійснює діагностику, профілактику та лікування психічних хвороб, зазвичай медикаментозно (може призначати ліки для лікування психічних розладів і працює з діагнозами на фізичному рівні).
-
Як я можу бути впевненим, що психолог не буде нав'язувати мені свої стандарти життя?Психолог на сесіях не має права впливати безпосередньо на вашу систему цінностей, а також у будь-який спосіб давати оцінку вашим діям і вчинкам, категорично називати щось гарним, а щось — поганим, засуджувати вашу позицію і в цілому нав'язувати власну, намагаючись перебудувати ваш світогляд.
-
Невже однієї години на тиждень вистачить, аби змінити життя?Лише години на тиждень для вирішення запиту та суттєвих змін у житті, безумовно, недостатньо. Результат досягається завдяки координації сумісної з фахівцем та вашої самостійної роботи, коли ви не лише відвідуєте сеанси, але й втілюєте зміни у життя
-
Якщо я перестану ходити до психолога, то моя проблема може повернутися?На сеансах фахівець разом із вами досліджує витоки вашої проблеми, а сама терапія спрямована на глибинне викорінення того, що спонукало вас звернутися до психолога. А тому якщо ви пройшли повний курс, виконували надані техніки або завдання, дотримувалися рекомендацій, то вірогідність того, що проблема повернеться, вкрай низька
-
Чому мені слід звернутися до психолога, а не до подружки?Психологічна підтримка відрізняється від порад подруги тим, що психолог може надати об'єктивну та професійну допомогу, не залежну від особистих відносин, він не засуджує, не критикує, не оцінює і не знецінює. Також, психолог не надає прямих порад або закликів до дії, а скеровує вас в те русло, щоб ви навчилися самостійно приймати рішення, спираючись саме на власні внутрішні опори, тоді як подружка часто-густо радить саме, як вчинити і що зробити. Та найголовніше - психолог гарантує конфіденційність.
-
Від чого залежить необхідна кількість сеансів?Кількість сеансів залежить від складності проблеми та індивідуальних особливостей. Деякі проблеми можуть вирішитися за кілька сесій, тоді як інші можуть потребувати довшого часу для досягнення позитивних результатів. У середньому для того, аби побачити перші результати і сформувати вектор вирішення певного точкового запиту необхідно від 5 до 10 сесій.
-
Як обрати психолога і які питання слід поставити фахівцю, щоб переконатися у його компетентності?Щоб переконатися у компетентності психолога, важливо запитати про його освіту, досвід роботи, підходи до конкретних проблем, професійні цінності та ключові акценти в роботі. Звертайте увагу не лише на документи, але й на поведінку фахівця під час сесій: психолог не має нав'язувати власні переконання, цінності та думки клієнту, ігнорувати або знецінювати його емоції, змушувати клієнта відкриватися чи говорити про те, що він не готовий розкривати тощо. Сесія з психологом має бути безпечним і довірливим середовищем, де вам спокійно і комфортно, але при цьому ви поступово крокуєте до намічених результатів.
bottom of page