top of page
Rina Polianska

Рина Полянська

засновниця проекту, клінічний психолог, фахівець з КПТ- та арт-терапії

Про мене


✨ Привіт! Мене звуть Рина Полянська, я сертифікований психолог та арт-терапевт. Працюю з емоціями, почуттями, переживаннями та реакціями в техніці КПТ і вже більше 5 років м'яко надихаю на зміни.


🎓 Маю дві вищі освіти: психологічну та художню і курси підвищення кваліфікації за напрямками когнітивно-поведінкової та кризисної терапії.


🙏 Допомагаю у вирішенні різноманітних запитів, що стосуються ваших:


1️⃣ стосунків із собою

 формування здорової самооцінки та сприйняття себе

 тривога, гнів, роздратування, стрес, апатія, панічні атаки

 керування власними емоціями, реакціями та станами

 підтримка під час життєвих змін, таких як шлюб, розлучення, втрата роботи або переїзд, та допомога в адаптації до нових ситуацій

 прокрастинація, лінь і проблеми з організацією: навчання навичкам управління часом та покращення мотивації


2️⃣ відносин з іншими людьми та соціумом у цілому

 допомога у побудові товариських та романтичних стосунків, формування оточення

 зміна негативних патернів мислення та поведінки, що перешкоджають гармонійним відносинам з оточуючими

 розвиток емоційного інтелекту (як розпізнавати та керувати своїми емоціями, а також ефективно спілкуватись з іншими, враховуючи їхні почуття та потреби)

 вибудова та відстоювання особистих кордонів, формування здорової самооцінки під час спілкування з іншими

 розвиток соціальних навичок


3️⃣ клінічних діагнозів

 шизофренія, шизотипові стани та маячні розлади

 розлади настрою (афективні розлади)

 невротичні, пов'язані зі стресом та соматоформні розлади (фобії, неврози, ОКР)

 поведінкові синдроми, пов'язані з фізіологічними розладами та фізичними факторами (харчові розлади ( проблеми з обмеженням споживання їжі та розвиток здорових звичок харчування; сексуальні розлади)

 розлади, пов'язані з психологічним розвитком тощо


🗣 Працюю з дорослими та підлітками з 14 років. Консультую на платформах ZOOM, Telegram, Google Meet, WhatsApp, Viber, Instagram. Мова консультацій: російська або українська.



❤️ Унікальність мого методу роботи полягає в тому, що, коли ви приходите на консультацію і кажете свій запит, я вибудовую комплексну стратегію роботи з особистістю, аби позбутися проблеми м'яко, а через певний час ви усвідомлюєте, що цієї проблеми більше не існує у вашому житті!



💳 Вартість сесій (55 хвилин):

• індивідуальна психологічна консультація 950 грн

• робота з клінічними діагнозами 1200 грн

• парна/сімейна сесія 1400 грн

• Для студентів вартість сесії 800 грн

Відгуки клієнтів

bottom of page