📮 Hallo!
Ich heiße Rina Polianska, ich bin klinische Psychologin, Fachkraft für kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und Kunsttherapie, Mitgründerin der NGO „Ukrainischer Psychologischer HUB“ und Moderatorin des Projekts „PORUCH“ auf Kyiv FM.

 

🙏 Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, Herausforderungen zu bewältigen und psychische Widerstandskraft aufzubauen. Mir geht es nicht nur um Unterstützung, sondern darum, Ihnen Werkzeuge für den Umgang mit Emotionen, Gedanken und Verhaltensmustern zu vermitteln, damit Sie Ihr Leben bewusster gestalten können.

 

🎓 Ich habe zwei Hochschulabschlüsse – in Psychologie und Kunst – und Fortbildungen in kognitiver Verhaltenstherapie und Krisentherapie an ukrainischen und europäischen Bildungseinrichtungen absolviert.

 

➡️ Ich arbeite unter anderem mit folgenden Anliegen:

Beziehung zu sich selbst:

• Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls und Selbstachtung

• Angst, Wut, Stress, Apathie und Panikattacken

• Umgang mit Emotionen und Reaktionen

• Unterstützung bei Lebensveränderungen und Krisen

• Prokrastination und Schwierigkeiten mit Selbstorganisation

Beziehungen zu anderen:

• Unterstützung beim Aufbau von Beziehungen und eines unterstützenden Umfelds

• Veränderung belastender Verhaltensmuster

• Entwicklung emotionaler Intelligenz und Kommunikationsfähigkeiten

• persönliche Grenzen setzen

• soziale Kompetenzen entwickeln

Klinische Diagnosen:

• Angst-, depressive, neurotische und stressbezogene Störungen (generalisierte Angststörung, Panikattacken, Angstzustände, Depression, Zwangsstörung, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Phobien)

• verhaltensbezogene Syndrome im Zusammenhang mit physiologischen Faktoren (Essstörungen, Bulimie, zwanghaftes Überessen, Orthorexie – pathologische Fixierung auf gesunde Ernährung)

• psychische Entwicklungsstörungen

 

🗣 Ich arbeite mit Erwachsenen und Jugendlichen ab 14 Jahren. Beratungen finden über Zoom, Telegram, Google Meet, WhatsApp, Viber oder Instagram statt. Beratungssprachen: Ukrainisch oder Russisch.

 

💬 Mein berufliches Credo: „Niemand lernt ganz allein zu gehen – jeder braucht jemanden an seiner Seite.“

Wenn Sie bereit sind, an sich zu arbeiten, können wir gemeinsam Wege zu mehr Stabilität und Lebensqualität finden. Psychologische Dienstleistungen werden derzeit ausschließlich auf Ukrainisch angeboten. Wir erweitern unser mehrsprachiges Netzwerk von Fachkräften; die Unterstützung auf Deutsch befindet sich derzeit im Aufbau. Deutschsprachige Angebote werden mit der Weiterentwicklung der Plattform verfügbar sein.