📮 Olá!
Meu nome é Rina Polianska, sou psicóloga clínica, especialista em terapia cognitivo-comportamental (TCC) e arteterapia, cofundadora da ONG "Hub Psicológico Ucraniano" e apresentadora do projeto "PORUCH" na Kyiv FM.

 

🙏 Ajudo as pessoas a se compreenderem melhor, enfrentarem desafios da vida e desenvolverem resiliência psicológica. Meu objetivo não é apenas apoiar, mas ensinar você a lidar com suas emoções, pensamentos e padrões de comportamento para conduzir sua vida com mais confiança.

 

🎓 Tenho duas formações superiores, em psicologia e artes, e concluí cursos de aperfeiçoamento em terapia cognitivo-comportamental e terapia de crise em instituições de ensino ucranianas e europeias.

 

➡️ Atendo as seguintes demandas:

Relação consigo mesmo:

• desenvolvimento de uma autoestima saudável e do senso de valor próprio

• ansiedade, raiva, estresse, apatia e ataques de pânico

• manejo de emoções e reações

• apoio durante mudanças de vida e crises

• procrastinação, baixa motivação e dificuldades de organização

Relacionamentos com outras pessoas:

• construção de relacionamentos e de uma rede social de apoio

• mudança de padrões negativos de comportamento

• desenvolvimento da inteligência emocional e de habilidades de comunicação

• estabelecimento de limites pessoais

• desenvolvimento de habilidades sociais

Diagnósticos clínicos:

• transtornos de ansiedade, depressivos, neuróticos e relacionados ao estresse (transtorno de ansiedade generalizada, ataques de pânico, ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo — TOC, transtorno de estresse pós-traumático — TEPT, fobias)

• síndromes comportamentais associadas a fatores fisiológicos (transtornos alimentares, bulimia, compulsão alimentar e ortorexia — fixação patológica por alimentação saudável)

• transtornos do desenvolvimento psicológico

 

🗣 Atendo adultos e adolescentes a partir de 14 anos por Zoom, Telegram, Google Meet, WhatsApp, Viber e Instagram. Atualmente, os serviços psicológicos são oferecidos apenas em ucraniano. Estamos ampliando nossa rede multilíngue de especialistas e desenvolvendo o atendimento em português. Os serviços em português serão disponibilizados gradualmente à medida que a plataforma crescer.

 

💬 Meu lema profissional: "Ninguém aprende a caminhar completamente sozinho — todos precisam de alguém ao lado."

Se você está pronto para trabalhar em si mesmo, juntos podemos encontrar um caminho para recuperar o equilíbrio em sua vida e ampliar seu bem-estar. Convido você para uma consulta!