top of page

Профіль

25 січ. 2023 р.

Про нас

💌 Вітаю, мене звати Ольга Котляр, я практикуючий психолог, інтегрований психотерапевт в методах: гештальт, схематерапії, кпт-терапії, гіпнотерапії, транзактному аналізі, мак-практик.


📝 Основна спеціалізація: лікування тривожних станів, розладів, травматерапевтичний досвід з 2010 року. В професії психологічної допомоги з 2006 року.


👩‍🎓 Маю профільну вищу освіту: диплом психолога, 2006 р. закінчила Харківський національний університет В.Н. Каразіна.

💬 Підвищення кваліфікації: Сертифікат консультанта позитивної психотерапія Н.Пазешкіана, Сертифікат основи КПТ, Сертифікат Психотерапія депресії в КПТ терапії, Сертифікат адаптація к стрессу, психотерапії розладів, Сертифікат з гештальт-терапії, Сертифікат ЕАТА, Сертифікат від міжнародноії школи Психосоматика 3:0, Сертифікат Основи Квантової психології, Сертифікат Robert Miller and EMDR психотерапія травми, Сертифікат Психотерапія. Базовий стан, Сертифікат Міжнародний Центр Психіатрія для Психологів, Сертифікат Основи Сексології.


👉 Звертайтеся, якщо відчуваєте:

• апатію, безсилля, депресивні стани (порушення сну, підвищена тривожність, втрата апетиту)

• криза від втрати близьких людей, стан «глухого кута», почуття провини

• панічні атаки, фобії та відчуттях страху смерті, самотності та інших важких почуттях

• складнощі з переживанням емоцій, катастрофізацію подій (від пригніченості до вираженої агресії)

• невпевненість у собі, страх прийняття рішень

• конфлікти із родичами

• складнощі у відносинах з оточуючими (ізоляція від людей, звинувачення інших у своїх проблемах)

• проблеми у відносинах з протилежною статтю, повторюваний сценарій відносин

• проблеми сексуального характеру, відсутність потягу до партнера, неприйняття свого тіла

• інші питання, пов'язані з порушенням комфортного та щасливого життя


🙌 Вікова група клієнтів: 18+, індивідуальна робота з чоловіками та жінками, а також сімейне та парне консультування

Платформа для консультації: скайп, телеграм

Мова консультування: за згодою з клієнтом


💳 Вартість першого сеансу - 1500 грн. Вартість планової терапії оговорюється з кожним кліентом окремо.


✨ Кожна людина має право на щастя. Тільки сама людина може заперечити собі відчуття щастя і вибрати путь страждань. Заперечення живуть тільки в Вашій уяві. Дайте собі шанс відчувати справжне щастя від життя!




Пости (8)

14 груд. 2023 р. ∙ 2 хв
Жалість роздають безоплатно, а заздрість ще треба заслужити...
✍️ Ольга Котляр, практикуючий психолог, психотерапевт, автор і ведуча курсів трансформації особистості @OK_psyhology схемотерапія, КПТ-терапія, гештальт, гіпнотерапія основна спеціалізація: психотерапія тривожних розладів 💬 Почула таку фразу: "Жалість роздають безоплатно, а заздрість ще треба заслужити" У цьому випадку мова йде про жалість, не про милосердя. Жалість 👉 сум. Фраза ця дуже життєва. 🙌 Роздивляючись уважніше, ви зможете побачити, що частіш за все, жаліють нещасливих...

110
0
16 лист. 2023 р. ∙ 11 хв
Чому я не відчуваю себе щасливою: що насправді може стояти за цим
Чому людина може не відчувати щастя, навіть коли «все добре»: як відрізнити втому, самотність, кризу, ангедонію, депресивні симптоми та реальні життєві проблеми.

222
0
8 лип. 2023 р. ∙ 13 хв
Як вести переговори: психологія, підготовка і техніки без маніпуляцій
Як підготуватися до переговорів, визначити BATNA і межу, зрозуміти інтереси, працювати з першою пропозицією, емоціями й тиском та правильно зафіксувати угоду.

21
0
23 черв. 2023 р. ∙ 1 хв
💬 Часто чую в практиці таке питання: "Чи є, особливо зараз, психічно здорові люди?"
Давайте поспілкуємось на цю тему "Звідки починається психічна зрілість?" 💌 Роль мами в близькості з дитиною має величезне значення. Про це написано безліч літератури, і факти говорять про ключові життєво важливі навички для кожної людини - любити і довіряти. Роль батька досить часто виглядає "тіньовою" у вихованні дитини. І це надалі дає несприятливий результат для досягнення щасливих стосунків і успіху в кар'єрі. 👉 Для кожної дитини важливими є 2 значущі фігури: мама і тато. Основна...

33
0
19 черв. 2023 р. ∙ 1 хв
🧩 Не помічати своїх емоцій = блокувати енергію у Вашому тілі!
Кожна емоція, що виникає у Вас, має справжню причину. • Ви відчули злість під час спілкування з людиною? Значить, Вам потрібна енергія, щоб Ви змогли вирішити якісь труднощі у стосунках і сказати про свої потреби! Поставте собі запитання: "Що я хочу отримати від людини, на яку злюся?! Часта відповідь від клієнтів: "Нічого, головне нехай не чіпає мене..." • Ви хочете у відносинах отримати повагу до себе, до своєї точки зору? Поміркуйте, яким чином Ви можете пояснити про своі потреби....

84
0
24 квіт. 2023 р. ∙ 1 хв
💌 Звички, які роблять Вас щасливими
↪️ "Досягти відчуття щастя неможливо від накоплення матеріальних благ, тому що відчуття щастя залежить від стану розума", - Арістотель 💬 Звички кожноі людини — автоматична поведінка. Вони мають створювати відчуття задоволення. Найскладніше — змінювати звички — це факт життя. Але щасливі звички ще нікому не завадили. Можливо, хтось вже має такі звички, давайте разом поспілкуємось про це! 🧩 Кажіть "Дякую!". Будь-яка подяка дає відчуття наповненості, в першу чергу, Вам! 🧩 Мрійте і плануйте...

14
0
26 бер. 2023 р. ∙ 2 хв
💬 Нарцистичний розлад особистості.
Люди мають звичку давати оцінку поведінці, вкладаючи в назву свій життевий опит. Зараз про поняття нарцистичний розлад особистості. ↪️ Один з найскладніших тривожних розладів і, водночас, з такими клієнтами з’являються твердіші терапевтичні межі. 🙌 Колись я дуже щиро дала можливість клієнту з нарцистичиским розладом відчитати себе за те, що в мене не досить гарно поставлена річ, я відчула в свою сторону знецінення. З того часу мої межі в праці зміцнили. ✅ Нарцистичний розлад може...

118
0
12 бер. 2023 р. ∙ 1 хв
💬 Практичні рекомендації: що робити з негативними емоціями?
Кожна людина відчуває задоволення при відчутті радості, в стані закоханності- ейфорію, здається світ навколо в ярких кольорах. Нам-людям подобається відчувати щось приємне. Але життя нам дає зустріч з різними історіями, кризами, трудними відносинами і ми відчуваємо важкі почуття. Наприклад, грусть, злість, страх, обіду. Частіше люди намагаються блокувати- спробувати не розлічати ці емоції, тому що вони не дають задоволення. Сьогодні прості рецепти що робити з такими емоційними станами і чому...

13
0
Ольга Котляр

Ольга Котляр

Автор
Інші дії
bottom of page