Порнографія і сексуальність: як перегляд порно пов’язаний із бажанням, очікуваннями та стосунками
Автор: Український психологічний ХАБ · Опубліковано: 5 жовтня 2026 р. · Редакційна політика
Порнографія є одним із можливих сексуальних медіастимулів, а її перегляд — одним із видів сексуальної поведінки. Для одних людей це епізодична частина мастурбації або сексуальної цікавості, для інших — спільна практика в парі, для третіх — джерело конфлікту, сорому чи втрати контролю. Сам факт перегляду не визначає, чи буде його зв’язок із сексуальністю позитивним, нейтральним або проблемним.
Сучасні дослідження дають значно складнішу картину, ніж популярні формули «порно руйнує сексуальність» або «порно ні на що не впливає». Метааналізи знаходять у середньому невеликі зв’язки між частішим переглядом і нижчим сексуальним чи партнерським задоволенням, але результати істотно різняться між вибірками, статями, способами використання та дослідницькими дизайнами. Для сексуального функціонування частота перегляду сама по собі виявляється менш інформативною, ніж проблемне використання, контекст, тривога, незадоволення тілом, стосунки та інші чинники.
Тому головне питання цієї статті — не «порно добре чи погано», а які саме зв’язки підтверджує наука, наскільки вони сильні, що може пояснювати їх і де асоціацію помилково перетворюють на причинний висновок. Такий підхід відповідає ширшому розумінню сексуального здоров’я ВООЗ як фізичного, емоційного, психічного й соціального благополуччя у зв’язку із сексуальністю, а не просто відсутності дисфункції.
Коротка відповідь: що відомо про вплив порно на сексуальність
Найстійкіший висновок полягає в тому, що немає одного універсального ефекту перегляду порнографії. Середні статистичні зв’язки існують, але вони зазвичай невеликі й не описують кожну окрему людину.
• Сексуальне задоволення. Метааналіз 41 дослідження з 70 541 учасником виявив дуже невелику негативну кореляцію між використанням порнографії та сексуальним задоволенням у загальній вибірці. Це статистичний зв’язок, а не доказ того, що перегляд сам по собі спричиняє незадоволення.
• Стосунки. Аналіз 30 національно репрезентативних опитувань показав переважно нульові або невеликі негативні асоціації між переглядом порно та різними показниками якості стосунків. Водночас дослідження пар демонструють, що спільний перегляд, подібність поглядів партнерів, прихованість і розбіжність у звичках можуть змінювати картину.
• Сексуальне функціонування. Систематичний огляд 2026 року описує змішані результати й не підтримує твердження, що сам факт перегляду порно є значущим незалежним чинником ризику сексуальної дисфункції. Проблемне використання виявляється важливішим за просту частоту.
• Очікування і сексуальні сценарії. Контент-аналізи показують, що популярна порнографія часто репрезентує секс вибірково: певні практики трапляються часто, презервативи — рідко, а моделі влади та комунікації можуть бути нерівномірними. Це робить порнографію потенційним джерелом сексуальних сценаріїв, але сам перегляд не доводить, що людина автоматично переносить побачене у власне життя.
Практично це означає: для оцінки впливу важливі не лише частота перегляду, а й мотиви, спосіб використання, тип контенту, здатність зупинятися, місце порнографії в сексуальному житті, домовленості з партнером, наявність приховування та те, чи виникають реальні небажані наслідки.
Що саме вивчають дослідження: перегляд, частоту, проблемне використання і контекст
У наукових роботах під «використанням порнографії» можуть ховатися різні змінні. Одне дослідження запитує, чи дивилася людина сексуально відверті матеріали протягом останнього року. Інше вимірює частоту. Третє розрізняє сольний і спільний перегляд. Четверте оцінює проблемне використання — відчуття втрати контролю, наполегливе продовження поведінки попри наслідки та труднощі зі скороченням.
Ці показники не є взаємозамінними. Велике опитування 14 581 дорослого показало, що проблемне використання порнографії мало помірний позитивний зв’язок із проблемами сексуального функціонування, тоді як проста частота перегляду мала слабкий зв’язок в іншому напрямку. Окреме дослідження високочастотного використання також показало, що частий перегляд може існувати без клінічно значущих проблем.
Тому твердження «людина часто дивиться порно, отже має залежність» є науково некоректним. Частота описує кількість поведінки. Проблемність описує контроль, наслідки, дистрес і функціонування. У клінічній оцінці ці речі потрібно розділяти.
Асоціація не дорівнює причині: чому це особливо важливо в темі порно
Більшість даних про порнографію та сексуальність походить зі спостережних досліджень. Якщо в такій роботі люди, які частіше дивляться порно, у середньому повідомляють про нижче сексуальне задоволення, існує кілька можливих пояснень.
• Перегляд може впливати на задоволення або сексуальні очікування.
• Люди, які вже незадоволені партнерським сексом, можуть частіше звертатися до порнографії.
• Обидва явища можуть бути пов’язані з третьою змінною — наприклад, розбіжністю сексуального бажання у парі, тривогою, конфліктом, самотністю, частотою мастурбації, ставленням до порно або загальною якістю стосунків.
• Різні підгрупи можуть мати різні напрямки зв’язку, які частково «усереднюються» в загальній статистиці.
Навіть велике дослідження з 30 національних опитувань прямо зазначає, що його результати не доводять причинності. Лонгітюдні роботи посилюють можливість говорити про часову послідовність, але також не усувають усі невиміряні чинники. Саме тому коректне формулювання — «перегляд пов’язаний із…», якщо дизайн дослідження не дозволяє зробити сильніший причинний висновок.
Ця відмінність має практичну цінність. Якщо людина пояснює всі сексуальні труднощі одним чинником — порнографією, — вона може пропустити інші причини: побічні ефекти ліків, гормональні зміни, судинні або неврологічні проблеми, депресивні симптоми, тривогу, конфлікт у стосунках, біль, втому, недосипання або зміну сексуального бажання.
Порно і сексуальне бажання: чи може перегляд «знижувати лібідо»
Сексуальне бажання, або лібідо, не є сталою «кількістю сексуальної енергії». Воно змінюється під впливом здоров’я, гормонального стану, настрою, стресу, стосунків, контексту, сексуальних стимулів і багатьох інших чинників. Бажання і сексуальне збудження також не тотожні: людина може фізіологічно реагувати на стимул без вираженого бажання діяти або, навпаки, мати бажання за неповного тілесного збудження.
Огляд спостережних досліджень сексуальних дисфункцій дійшов висновку, що дані про зв’язок порнографії із сексуальним бажанням суперечливі й відрізняються між чоловіками та жінками; причинний зв’язок із цих даних встановити неможливо. Це не підтримує універсальну формулу «порно завжди знижує лібідо».
У конкретної людини перегляд може тимчасово підсилювати сексуальне збудження, використовуватися як стимул для мастурбації або бути частиною спільної сексуальної активності. В іншої людини часте сольне використання може конкурувати з партнерською близькістю, якщо воно стає більш передбачуваним або зручним способом отримати сексуальне задоволення. Важливим є не сам медіаформат, а реальна зміна поведінки й функціонування.
Популярні пояснення про «виснаження дофаміну», «зламані рецептори» або неминучу втрату реакції на реального партнера виходять далеко за межі того, що дозволяють стверджувати клінічні дані. Нейробіологічні механізми мотивації та навчання справді беруть участь у сексуальному збудженні, але з цього не випливає універсальний синдром «порно-індукованого виснаження» у всіх користувачів.
Порно, очікування і сексуальні сценарії
Порнографія є медіапродуктом, а не нейтральним записом «типового сексу». Вона відбирає сцени, тіла, ракурси, практики й реакції відповідно до жанру, ринку та задуму. Монтаж, професійне виконання, постановка й візуальна драматизація створюють сексуальну реальність, у якій те, що добре виглядає на екрані, не обов’язково відповідає тому, що є комфортним, бажаним або поширеним у повсякденному житті.
Систематичний огляд 23 контент-аналізів відеопорнографії показав значну варіативність контенту, але також повторювані патерни: презервативи в гетеросексуальних відео демонструвалися рідко, певні форми домінування та гендерної нерівності були поширеними, а оцінки агресивного контенту сильно залежали від визначень і вибірки. Ці дані описують медіаконтент; вони не доводять автоматичного перенесення побаченого на поведінку глядача.
Окремий контент-аналіз комунікації згоди виявив, що у вибраних популярних фільмах невербальні сигнали згоди траплялися частіше за вербальні, а сцени могли підтримувати сценарії, у яких постійне обговорення згоди майже не показане. Для сексуальної освіти це важливо саме як питання медіаграмотності: відсутність переговорів на екрані не означає, що вони непотрібні в реальній взаємодії.
Очікування можуть стосуватися тривалості сексу, ерекції, оргазму, зовнішності геніталій, тіл, кількості практик, готовності партнера до певних дій і того, як має виглядати сексуальне задоволення. Проблема виникає тоді, коли постановочний стандарт стає жорстким еталоном для оцінювання себе або партнера.
У такому випадку корисніше не забороняти собі будь-який сексуальний контент, а перевіряти очікування через реальну комунікацію, власні відчуття, згоду й сексуальне задоволення. Сексуальний досвід не зобов’язаний бути схожим на відео, щоб бути повноцінним.
Чи знижує порнографія сексуальне задоволення
Найновіший великий метааналіз сексуального задоволення включив 41 дослідження з 70 541 учасником. Середня кореляція між використанням порнографії та сексуальним задоволенням становила приблизно −0,06. Це дуже малий ефект: на рівні популяції зв’язок статистично помітний, але він залишає переважну частину індивідуальних відмінностей непоясненою.
Попередній метааналіз 50 досліджень із понад 50 000 учасників також пов’язував використання порнографії з нижчим міжособистісним задоволенням — сексуальним і партнерським — але не з показниками задоволення власним тілом чи собою. Автори знаходили асоціації в поперечних, лонгітюдних та експериментальних даних, однак величина і напрямок ефектів залежали від підгруп.
Особливо показовою є суперечність у гендерних підгрупах. Метааналіз Abdi та співавторів знайшов невелику негативну асоціацію серед жінок, тоді як повторний метааналітичний аналіз Wright і Tokunaga 2025 року підтвердив негативний зв’язок серед чоловіків, але не серед жінок. Така розбіжність не є «помилкою науки»: вона показує, що результат залежить від набору досліджень, методів, вибірок і способу статистичного об’єднання даних.
Тому для окремої людини важливіше запитати, чи змінився її власний сексуальний досвід: чи стало важче отримувати задоволення без певного сценарію, чи зменшилася цікавість до партнерського сексу, чи зросло порівняння себе або партнера з екранними образами, чи, навпаки, контент допоміг краще зрозуміти власні уподобання і нічого не погіршив.
Порно і сексуальне функціонування: ерекція, оргазм та інші труднощі
Сексуальна дисфункція є клінічним питанням і не встановлюється за фактом перегляду порно. Еректильні труднощі, затримка еякуляції, труднощі з оргазмом, зниження збудження або біль можуть мати психологічні, соматичні, судинні, неврологічні, гормональні, лікарські та інші причини.
Систематичний огляд 2026 року включив 11 досліджень і описав змішані результати: частина робіт знаходила асоціації між переглядом і сексуальними проблемами, частина — ні, а деякі — сприятливі зв’язки. Автори дійшли висновку, що сама частота перегляду не виглядає настільки важливим предиктором, як проблемне використання, незадоволення тілом та сексуальна невпевненість.
Лонгітюдний аналіз еректильного функціонування також не підтримав простого твердження, що саме використання порнографії автоматично спричиняє еректильну дисфункцію. Водночас у частини людей проблемне використання, тривога щодо сексуальної «продуктивності», специфічні звички стимуляції або конфлікти у стосунках можуть бути частиною ширшої картини сексуальних труднощів.
Якщо проблема зі збудженням, ерекцією, оргазмом або еякуляцією є стійкою, повторюваною й викликає дистрес, правильний маршрут — не самодіагностика «порно зламало сексуальність», а оцінка причин. Загальний огляд дає стаття про сексуальні дисфункції; окремо ХАБ розбирає еректильну дисфункцію, аноргазмію та оргазмічну дисфункцію і затримку еякуляції.
Медична оцінка особливо доречна, якщо сексуальна функція змінилася раптово, є інші фізичні симптоми, приймаються препарати, здатні впливати на сексуальність, є серцево-судинні, ендокринні або неврологічні чинники, біль чи інші ознаки, що потребують лікарської діагностики.
Порно і стосунки: середній зв’язок невеликий, контекст пари — великий
У 30 національно репрезентативних американських опитуваннях використання порнографії було або не пов’язане, або негативно пов’язане з більшістю показників якості стосунків; значущі ефекти переважно були малими. Це важлива популяційна закономірність, але вона не пояснює, чому конкретна пара має позитивний, нейтральний або негативний досвід.
Лонгітюдне дослідження 1 234 людей показало, що сольний і спільний перегляд не мають однакових асоціацій. Сольне використання у чоловіків загалом було пов’язане з гіршими показниками якості стосунків, тоді як у жінок деякі асоціації мали інший напрямок. Це ще один аргумент проти універсальної моделі ефекту.
Дослідження контекстних патернів у парах виявило, що партнери, які дивилися порнографію разом, у середньому повідомляли про вищу сексуальну та партнерську задоволеність, тоді як сольний перегляд одного партнера був пов’язаний із нижчою задоволеністю передусім за умов, коли інший партнер майже не використовував порно самостійно. Це асоціації, тому їх не слід перетворювати на пораду «дивитися разом для поліпшення стосунків».
Розбіжність між партнерами також має значення. У дослідженні 1 755 пар більша різниця у використанні порнографії була пов’язана з нижчою задоволеністю і стабільністю стосунків та менш позитивною комунікацією. Можливе пояснення — не сам контент, а різниця бажань, очікувань і правил усередині пари.
Прихованість і знання партнера
Щоденникове й лонгітюдне дослідження 217 пар показало: коли сольний перегляд був невідомий партнеру, користувачі повідомляли про нижчу задоволеність стосунками та близькість у той самий день. Коли партнер знав про використання, картина була іншою й неоднозначною. Це не означає, що будь-яка приватність є обманом; значення залежить від домовленостей конкретної пари.
У стосунках немає універсальної наукової відповіді на питання «чи є порно зрадою». Для однієї пари приватний перегляд є прийнятною автономною практикою, для іншої — порушенням явно погодженої межі. Ключовими стають спільні правила, добровільність і здатність говорити про секс, бажання та межі без тиску.
Коли перегляд може бути нейтральним або позитивним
Наукова картина містить не лише ризики. Для частини дорослих перегляд порнографії не пов’язаний із помітними проблемами, а деякі люди описують його як спосіб сексуального самодослідження, стимуляції під час мастурбації, вивчення власних уподобань або спільної еротичної активності.
Систематичний огляд досліджень жінок у стабільних стосунках виявив одночасно позитивні й негативні результати. Серед позитивних учасниці описували сексуальне самопізнання, посилення збудження, використання під час мастурбації, різноманітність спільної сексуальної активності, полегшення комунікації та близькості. Ці результати не означають, що перегляд є корисним для всіх; вони показують реальну варіативність досвіду.
Практично нейтральний або позитивний патерн зазвичай легше сумісний із сексуальним благополуччям, коли людина зберігає вибір, контент не витісняє бажані форми близькості, використання не суперечить погодженим межам у парі, не створює значущих негативних наслідків і не стає єдиним способом регулювати стрес або сексуально реагувати.
Коли варто придивитися до власного патерну використання
Один показник — наприклад, кількість переглядів на тиждень — не дає клінічного висновку. Корисніше оцінити функцію поведінки та її наслідки.
• Чи можу я легко відкласти або пропустити перегляд, коли вирішую це зробити?
• Чи займає він більше часу, ніж я планую, і чи повторюється це попри спроби змінити звичку?
• Чи витісняє він сон, роботу, навчання, партнерський секс, соціальні контакти або інші важливі справи?
• Чи помічаю я, що секс із партнером дедалі частіше оцінюю через екранні стандарти замість власного комфорту, бажання й контакту?
• Чи потрібні мені дуже специфічні умови перегляду або стимуляції, без яких стало суттєво складніше збуджуватися чи досягати оргазму в бажаному для мене контексті?
• Чи використовую я порно майже автоматично щоразу, коли переживаю стрес, самотність, нудьгу, тривогу або уникнення складних справ?
• Чи приховую я використання через порушення домовленостей із партнером, і чи створює це повторювані конфлікти?
• Звідки походить мій дистрес: із реальної втрати контролю та наслідків чи переважно з переконання, що будь-який перегляд сам по собі робить мене «поганою» людиною?
Відповіді на ці питання не є діагностичним тестом. Вони допомагають відділити інтенсивну, але контрольовану сексуальну поведінку від патерну, який реально заважає життю.
«Порнозалежність», проблемне використання порно і компульсивна сексуальна поведінка
Слово «порнозалежність» широко використовується в інтернеті, але частота перегляду або сильний сексуальний інтерес самі по собі не встановлюють психічний розлад. У ХАБі окремий пошуковий намір належить статті «Порнозалежність чи проблемне використання порно: де проходить межа», де розібрані втрата контролю, наслідки, самоперевірка та допомога.
МКХ-11 описує розлад компульсивної сексуальної поведінки через стійку нездатність контролювати інтенсивні повторювані сексуальні імпульси або потяги, що веде до повторюваної поведінки та значущого дистресу чи порушення функціонування. Клінічний опис прямо застерігає від діагностики лише через високе сексуальне бажання та від ситуацій, де дистрес повністю пояснюється моральним осудом власної поведінки.
Систематичний огляд і метааналітична модель моральної невідповідності показали, що конфлікт між сексуальною поведінкою та моральними переконаннями може посилювати переживання «залежності» й проблемності. Це не робить дистрес неважливим: він реальний і заслуговує на допомогу. Але джерело дистресу потрібно визначати точно, тому що лікувальні цілі будуть різними.
Ця сторінка не є власником формального діагнозу розладу компульсивної сексуальної поведінки: її завдання — пояснити зв’язки порнографії із сексуальністю та стосунками, не перетворюючи будь-який перегляд на патологію.
Як обговорювати порно з партнером
Розмова про порнографію часто швидко перетворюється на суперечку про мораль, привабливість або «достатність» партнера. Продуктивніше розділити кілька питань: що саме кожен вважає прийнятним, чи є різниця між сольним і спільним переглядом, чи стосуються меж платного або інтерактивного сексуального контенту, що вважається приховуванням і як обговорювати зміни домовленостей.
Якщо партнери мають різний рівень сексуального бажання, порно може стати не причиною конфлікту, а його видимою частиною. Один партнер може використовувати його як автономний сексуальний простір, тоді як інший переживає це як відкидання. У таких ситуаціях важливо говорити про потреби й значення поведінки, а не намагатися вгадати мотиви одне одного.
Домовленість має бути конкретною і взаємною. «Не роби нічого, що мені не сподобається» — нечітке правило. «Ми погодили, що сольний перегляд прийнятний, але не під час нашого спільного часу і не з порушенням домовленостей про інтерактивний контент» — правило, яке можна зрозуміти й переглядати за згодою обох.
Якщо сама тема викликає страх оцінювання, сором або сильне напруження, корисно окремо розібрати сексуальну тривогу і спосіб комунікації, а не робити порнографію єдиним поясненням усіх труднощів.
Коли потрібна професійна або медична допомога
Психологічна або психотерапевтична консультація доречна, коли людина відчуває втрату контролю над використанням, неодноразово не може реалізувати власне рішення скоротити перегляд, використовує його як майже єдиний спосіб регуляції стану, переживає значущий дистрес або стикається з повторюваними конфліктами у стосунках.
Допомога сексолога або фахівця, який працює з сексуальним здоров’ям, може бути корисною, якщо проблема пов’язана з сексуальними сценаріями, очікуваннями, різницею бажання, партнерським збудженням, оргазмом або тривогою щодо сексуальної функції. Вибір конкретного методу терапії належить до окремого клінічного питання; сам факт перегляду порно не визначає метод лікування.
Лікарська оцінка потрібна при стійких або нових сексуальних дисфункціях, болю, раптовій зміні ерекції чи збудження, вираженому зниженні бажання разом з іншими фізичними симптомами, а також коли можливий вплив медикаментів, ендокринних, судинних, неврологічних або інших соматичних чинників. Не варто відкладати медичну діагностику через припущення, що причина «точно психологічна» або «точно в порно».
Практичний висновок
Порнографія може входити в сексуальне життя по-різному: як стимул, фантазійний простір, частина мастурбації, спільна практика, джерело сексуальних сценаріїв або поведінка, яка в певних обставинах стає проблемною. Наукові дані не підтримують універсальної формули, за якою сам перегляд неминуче псує бажання, ерекцію, оргазм чи стосунки.
Водночас дослідження дають підстави уважно ставитися до контексту. У середньому частіше використання пов’язане з трохи нижчим сексуальним або партнерським задоволенням у частині досліджень; розбіжність між партнерами, прихованість і проблемне використання можуть супроводжуватися гіршими результатами; медіаконтент здатний формувати матеріал для очікувань і сценаріїв. Ці зв’язки потребують інтерпретації, а не автоматичного причинного висновку.
Найкорисніша рамка — оцінювати контроль, гнучкість, наслідки, сексуальне благополуччя, реалістичність очікувань і домовленості у стосунках. Якщо перегляд не заважає життю та узгоджується з власними цінностями й межами партнерства, сама його наявність не є діагнозом. Якщо з’являються стійкі труднощі, допомога має бути спрямована на конкретну проблему, а не на моральний ярлик.
Поширені запитання
Чи правда, що порно знижує лібідо?
Універсального ефекту не встановлено. Дані про сексуальне бажання суперечливі, а зв’язки можуть відрізнятися залежно від статі, контексту, стосунків і характеру використання. Якщо людина помічає стійке небажане зниження партнерського бажання, варто оцінювати всю картину — здоров’я, ліки, стрес, сон, стосунки, тривогу та сексуальні звички, а не призначати одну причину наперед.
Чи може порно спричинити еректильну дисфункцію?
Наявні огляди не підтверджують простого причинного правила. Систематичний огляд 2026 року вказує на змішані результати й більшу роль проблемного використання та супутніх психологічних чинників порівняно з простою частотою перегляду. Стійкі еректильні труднощі потребують повноцінної оцінки, оскільки можуть мати судинні, ендокринні, неврологічні, лікарські та психологічні причини.
Скільки порно — це «занадто багато»?
Науково обґрунтованої універсальної кількості переглядів на тиждень не існує. Клінічно важливішими є контроль, наслідки, витіснення важливих справ, дистрес і порушення функціонування. Висока частота без цих ознак не дорівнює розладу.
Чи є перегляд порно зрадою?
Це не медичний факт, а питання домовленостей конкретної пари. Для одних партнерів перегляд є прийнятною приватною сексуальною поведінкою, для інших — порушенням меж. Конфлікт найкраще вирішувати через конкретне обговорення того, які форми сексуального медіаконтенту прийнятні, що вважається приховуванням і як змінюються правила.
Чи шкідливо дивитися порно разом із партнером?
Дослідження пар не показують універсальної шкоди; у деяких вибірках спільний перегляд пов’язаний із вищою сексуальною та партнерською задоволеністю. Це не означає, що спільний перегляд є методом поліпшення стосунків. Він має сенс лише за взаємного бажання й без тиску.
Чи потрібно повністю відмовитися від порно, щоб «відновити» сексуальність?
Для всіх людей такої рекомендації немає. Якщо використання проблемне, тимчасове утримання або зміна патерну може бути частиною індивідуального плану, але мета залежить від конкретної проблеми. При сексуальній дисфункції важливо не замінювати медичну й психологічну оцінку універсальним «детоксом».
Чи означає сильне збудження від порно, що партнер мене більше не приваблює?
Ні. Реакція на сексуальний стимул не є прямим тестом якості стосунків або привабливості партнера. Сексуальна реакція залежить від новизни, уваги, контексту, фантазій, тілесного стану й багатьох інших чинників. Значення має те, як людина сама переживає свій потяг і як функціонує її партнерська сексуальність у реальному житті.
Пов’язані статті
Джерела
Abdi F, Pakzad R, Alidost F, et al. Effect of pornography use on the sexual satisfaction: a systematic review and meta-analysis. Journal of Addictive Diseases. 2025;43(4):301–318. doi:10.1080/10550887.2024.2401680.
Bőthe B, Tóth-Király I, Potenza MN, Orosz G, Demetrovics Z. High-Frequency Pornography Use May Not Always Be Problematic. Journal of Sexual Medicine. 2020;17(4):793–811. doi:10.1016/j.jsxm.2020.01.007.
Bőthe B, Tóth-Király I, Griffiths MD, Potenza MN, Orosz G, Demetrovics Z. Are sexual functioning problems associated with frequent pornography use and/or problematic pornography use? Addictive Behaviors. 2021;112:106603. doi:10.1016/j.addbeh.2020.106603.
Carrotte ER, Davis AC, Lim MSC. Sexual Behaviors and Violence in Pornography: Systematic Review and Narrative Synthesis of Video Content Analyses. Journal of Medical Internet Research. 2020;22(5):e16702. doi:10.2196/16702.
Dwulit AD, Rzymski P. The Potential Associations of Pornography Use with Sexual Dysfunctions: An Integrative Literature Review of Observational Studies. Journal of Clinical Medicine. 2019;8(7):914. doi:10.3390/jcm8070914.
Grubbs JB, Gola M. Is Pornography Use Related to Erectile Functioning? Results From Cross-Sectional and Latent Growth Curve Analyses. Journal of Sexual Medicine. 2019;16(1):111–125. doi:10.1016/j.jsxm.2018.11.004.
Grubbs JB, Perry SL, Wilt JA, Reid RC. Pornography Problems Due to Moral Incongruence: An Integrative Model with a Systematic Review and Meta-Analysis. Archives of Sexual Behavior. 2019;48(2):397–415. doi:10.1007/s10508-018-1248-x.
Huntington C, Markman HJ, Rhoades GK. Watching Pornography Alone or Together: Longitudinal Associations With Romantic Relationship Quality. Journal of Sex & Marital Therapy. 2021;47(2):130–146. doi:10.1080/0092623X.2020.1835760.
Kohut T, Dobson KA, Balzarini RN, et al. But What’s Your Partner Up to? Associations Between Relationship Quality and Pornography Use Depend on Contextual Patterns of Use Within the Couple. Frontiers in Psychology. 2021;12:661347. doi:10.3389/fpsyg.2021.661347.
Kraus SW, Krueger RB, Briken P, et al. Compulsive sexual behaviour disorder in the ICD-11. World Psychiatry. 2018;17(1):109–110. doi:10.1002/wps.20499.
Litsou K, Graham C, Ingham R. Women in Relationships and Their Pornography Use: A Systematic Review and Thematic Synthesis. Journal of Sex & Marital Therapy. 2021;47(4):381–413. doi:10.1080/0092623X.2021.1885532.
Perry SL. Pornography and Relationship Quality: Establishing the Dominant Pattern by Examining Pornography Use and 31 Measures of Relationship Quality in 30 National Surveys. Archives of Sexual Behavior. 2020;49(4):1199–1213. doi:10.1007/s10508-019-01616-7.
Vaillancourt-Morel MP, Rosen NO, Bőthe B, Bergeron S. Partner Knowledge of Solitary Pornography Use: Daily and Longitudinal Associations with Relationship Quality. Journal of Sex Research. 2024;61(8):1233–1245. doi:10.1080/00224499.2023.2219254.
Willis M, Canan SN, Jozkowski KN, Bridges AJ. Sexual Consent Communication in Best-Selling Pornography Films: A Content Analysis. Journal of Sex Research. 2020;57(1):52–63. doi:10.1080/00224499.2019.1655522.
Willoughby BJ, Carroll JS, Busby DM, Brown CC. Differences in Pornography Use Among Couples: Associations with Satisfaction, Stability, and Relationship Processes. Archives of Sexual Behavior. 2016;45(1):145–158. doi:10.1007/s10508-015-0562-9.
World Health Organization. Defining sexual health. WHO Sexual and Reproductive Health and Research. 2006; current web resource.
Wright PJ, Tokunaga RS, Kraus A, Klann E. Pornography Consumption and Satisfaction: A Meta-Analysis. Human Communication Research. 2017;43(3):315–343. doi:10.1111/hcre.12108.
Wright PJ, Tokunaga RS. Gender Differences in the Association between Pornography Use and Sexual Satisfaction: Further Meta-Analytic Evidence. Health Communication. 2025;40(11):2322–2326. doi:10.1080/10410236.2025.2450421.
Zacharopoulos Z, et al. Pornography Consumption and Male Sexual Dysfunction: A Systematic Review. Advances in Experimental Medicine and Biology. 2026. doi:10.1007/978-3-032-03398-7_29.