✍️Рина Полянська, @Rina_psyhologist сертифікований психолог, КПТ- та арт-терапевт
💖 Ваше щастя – це ваш вибір!
💬 Життя може бути повним випробувань та перешкод, але ваша реакція на це – ваш вибір. Кожна ситуація може трактована і сприйнята по-різному в залежності від Вашого набору емоцій і реакцій
💡Вам варто розуміти, що ваше щастя не залежить від зовнішніх обставин. Ви маєте внутрішній ресурс, щоб створити щасливе життя, незалежно від того, що відбувається навколо.
📚 Дослідження показують, що позитивне мислення та внутрішня гнучкість допомагають підвищити рівень щастя та емоційного благополуччя. Ваш внутрішній стан визначає ваше щастя, а не зовнішні обставини.
🙌 Сьогодні – ідеальний час вибрати щастя. Замисліться над тим, що робить вас щасливими, та робіть це частіше. Практикуйте вдячність, цінуйте моменти радості та навчіться приймати ситуації такими, які вони є.
✨ Нагадуйте собі: ваше щастя – це ваш вибір.
📲 Якщо потрібна психологічна допомога, натискайте на нік і записуйтеся: @Rina_psyhologist
_edited.png)
