📮 ¡Hola!
Me llamo Rina Polianska, soy psicóloga clínica, especialista en terapia cognitivo-conductual (TCC) y arteterapia, cofundadora de la ONG «Hub Psicológico Ucraniano» y presentadora del proyecto «PORUCH» en Kyiv FM.

 

🙏 Ayudo a las personas a comprenderse mejor, afrontar dificultades vitales y desarrollar resiliencia psicológica. Mi objetivo no es solo apoyar, sino enseñarte a trabajar con tus emociones, pensamientos y patrones de conducta para que puedas gestionar tu vida con mayor confianza.

 

🎓 Tengo dos titulaciones universitarias, en Psicología y Bellas Artes, además de formación continua en terapia cognitivo-conductual y psicología de crisis en instituciones ucranianas y europeas.

 

➡️ Trabajo con consultas como:

Relación contigo:

• desarrollo de una autoestima saludable y del sentido de valía personal

• ansiedad, ira, estrés, apatía y ataques de pánico

• gestión de emociones y reacciones

• apoyo durante cambios vitales y crisis

• procrastinación, falta de motivación y dificultades de organización

Relaciones con otras personas:

• construcción de relaciones y entorno social

• modificación de patrones de conducta negativos

• desarrollo de inteligencia emocional y habilidades de comunicación

• establecimiento de límites personales

• desarrollo de habilidades sociales

Diagnósticos clínicos:

• trastornos de ansiedad, depresivos, neuróticos y relacionados con el estrés (trastorno de ansiedad generalizada, ataques de pánico, ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo —TOC—, trastorno de estrés postraumático —TEPT— y fobias)

• síndromes conductuales relacionados con factores fisiológicos (trastornos de la conducta alimentaria, bulimia, atracones compulsivos y ortorexia)

• trastornos del desarrollo psicológico

 

🗣 Trabajo con adultos y adolescentes a partir de 14 años. Atiendo por Zoom, Telegram, Google Meet, WhatsApp, Viber e Instagram. Idiomas de consulta: ruso o ucraniano.

 

💬 Mi lema profesional: «Nadie aprendió a caminar completamente solo: todos necesitamos a alguien a nuestro lado».

Si estás dispuesto/a a trabajar en ti, podemos buscar juntos un camino hacia un mayor equilibrio y bienestar. Te invito a una consulta.