"Впоратись з тривогою та страхом — Легко!"

↪️ засвоїмо методики заспокоєння Ізраїльських військових та тибетських монахів

↪️ потренуємо дихальні вправи

↪️ відповімо на питання:

• як виникає страх?

• як виникає тревога?

• що таке страх смерті?

• як швидко вгамувати страх та тривогу?

• як натренуватись не боятись взагалі? (В межах реального)

🗣 Ведучий: Сан Саттарі, психолог, тренер, майстер дзен медитації (навчався в буддійському монастирі)

🔗 Долучитися: https://t.me/+0ToeqcvOS25mNGIy

💳 Оплата: по бажанню (10% відсилаю на ЗСУ)