🆘 "Вигорання: внутрішній ресурс на межі"

🔥 ВЖЕ ЗАВТРА! БЕЗКОШТОВНИЙ ПРЯМИЙ ЕФІР В ІНСТАГРАМІ у форматі діалогу

🆘 "Вигорання: внутрішній ресурс на межі"

Почуваєтеся постійно виснаженими, знесиленими, злими або роздратованими? Чи, можливо, ви відчуваєте, що працюєте більше і довше, але досягаєте менше?

😉 Тоді приєднуйтеся до нашого ефіру в Інстаграмі "Емоційне вигорання: внутрішній ресурс на межі", де ми розглянемо тему вигорання і розкриємо його ознаки, особливості та шляхи подолання і профілактики.

🔍 Поговоримо з Анною Рябко, практикуючим психологом-консультантом @anna_riabko

• Чим небезпечне вигоряння?

Розберемо, як вигоряння впливає на фізичне та психічне здоров'я. Вивчимо ризики, які приховані за цим феноменом.

• Хто в зоні ризику?

Дізнаємося, які групи людей особливо схильні до вигорання та як вчасно визначити сигнали небезпеки.

• Які існують невидимі ознаки вигоряння?

Поговоримо про те, як вчасно розпізнати невидимі симптоми вигорання та чому вони часто проходять непомічено.

• Яка профілактика вигоряння?

Розкриємо ефективні методи та стратегії для профілактики вигорання. Дізнаємося, як зберегти гармонію та енергію у своєму житті.

📅 Дата та час: 16 січня о 17:00

✨ Приєднуйтеся до нашого ефіру на платформі Інстаграм , готуйте питання та готуйтеся до відкритих розмов. Психологічне здоров'я та добробут у вашому житті - наш пріоритет! 🔒