top of page

Результати пошуку

Знайдено 1849 позицій за запитом «»

Статті (1774)

  • Депресія

    Доброго дня, любі друзі! ✍️З Вами я, Юлія Лєвашова – практикуючий психолог та сексолог @JULIYA_PSYCHOLOGIST Сьогодні я хочу вам розповісти про те, що таке депресія. 🔑Отже, що таке депресія? 📛 Це емоційний стан, у якому людина відчуває придушення, апатію, безвихідь, особливо у емоційно-вольовій сфері. ⚠️ Тобто: складно встати з ліжка і почати день, немає сил навіть вмитися, немає бажання щось робити, тому що, а який у цьому сенс? Немає бажання спілкуватися з близькими, тому що це не приносить радості та задоволеності, та в принципі нічого не приносить цієї радості. ⚠️ Депресія має основні симптоми, наприклад: ☑️ постійний пригнічений стан ☑️ велике зниження інтересу та задоволення від повсякденного життя. А також: ⛔️ знижена активність ⛔️ тривога ⛔️ фізичні недуги, які не мають медичного підтвердження ⛔️ втома ⛔️ проблеми зі сном та апетитом ⛔️ безнадійність і нерішучість Якщо Ви відчуваєте хоча б один з основних та один із додаткових симптомів протягом 2 і більше тижнів – це привід задуматися про свій емоційний стан. ⚠️ Коли людина відчуває депресію, вона почувається "дном". І тоді важливо проаналізувати свої емоції і дати їм вихід (це може бути гнів, агресія, розпач тощо). А так само скласти для себе список "розвязуваних проблем". Коли людина крок за кроком усуває свої, нехай спочатку і незначні проблеми, її самооцінка зміцнюється і відчуття нікчемності стає нижчим. ❗️Важливо не соромитися звернутися за підтримкою та допомогою до близьких ❗️ Створювати для себе активну фізичну та соціальну діяльність, навіть коли спочатку це видається дурним і неможливим. ( Це прогулянки пішки 30 хвилин, спілкування з колегами по роботі, з друзями) ❗️дотримуватися режиму харчування, навіть якщо їсти зовсім не хочеться ❗️дотримуватися гігієни сну ❗️❗️ але найважливіше, якщо ви відчуваєте ці симптоми 2 і більше тижнів, звернутися за медикаментозною допомогою. Це може здаватися соромним і страшним, а невролог або психіатр можуть здаватися лікарями ТІЛЬКИ для душевнохворих людей, але це не так. ✅ Спеціаліст може підібрати правильне дозування правильного препарату, який підійде саме Вам. ✅ Ну а зрозуміти, насправді це депресія або якийсь інший складний емоційний стан, можна, пройшовши тест Бека на визначення рівня депресії. Якщо він Вам потрібний, пишіть в особисті слово тест, поділюсь. З вами була я, Юлія Лєвашова, @JULIYA_PSYCHOLOGIST Дбайте про себе, адже Ви - головна людина у вашому житті і Ваш емоційний стан важливий! 📲А якщо самотужки розібратися у собі стає складно, запрошую на консультацію. Запис в директ:@JULIYA_PSYCHOLOGIST #ЮліяЛ #психолог #психологконсультант #сексолог

  • «Прихили вухо до Божого голосу»

    ✍️Кім Жанна @kimzhanna10 Доброго дня друзі! «Прихили вухо до Божого голосу» 🔑Тема: Рецепт благословенного життя. Від Ів. 12:48. «Хто цурається Мене, і Моїх слів не приймає, той має для себе суддю: те слово, що Я говорив, останнього дня воно буде судити його!» ☝️Дуже важливі та пророчі слова сказав Ісус, звертаючись до людей усіх століть. Протягом тисячі років Боже Слово звертається з любов'ю до людства. Але, на жаль, люди відкидають та відвертаються від Нього. Жахливо відхилити цей великий дар любові самого Бога. 🌱Євангеліє – це радісна звістка про спасіння. Людина не раз чує Його у своєму житті: від інших людей, за різних обставин, але не надає цьому значення. Тепер уявіть, Євангеліє буде судити його у вічності, й це найглибша істина, що написана в Біблії. Слово Боже, якщо відхиляють протягом довгих років, стає Суддею в її останній день життя на землі. Воно починає свідчити проти неї. Людина вже не зможе сказати: «я не знав» або «я не чув». 🧩Бог милостивий і довготерпеливий. Він дає багато приводів, ситуацій, щоб кожен міг звернутися до Нього і свідомо прийняти Любов і радість Спасіння. Все залежить від людини, від її бажання та прагнення пізнати Божі істини та шляхи. 🙏Адже мета всього життя Ісуса - спасти кожного. Він свою Любов і допомогу пропонує безкорисливо, знаючи, що чекає на людину. Рішення за тобою і нехай твій правильний вибір принесе благословення. Будьте здорові та щасливі❤️ Благословень всім вам, друзі❤️ З повагою Християнський психолог Жанна. 📲Зі мною @kimzhanna10 можна зв'язатися через Телеграм, Вайбер, Zoom, Google Mеet #психолог #психологконсультант #ЖаннаК

  • Позитивне мислення

    ✍️Юлія Турченко @turchenko_psychologist Привіт любі учасники спільноти 👋🏻 З вами на зв'язку Юлія Турченко, практикуючий психолог-консультант @turchenko_psychologist 💜 🔑Підготувала для вас добірку з 10 порад, як розвивати навичку мислити позитивно. 🌱Позитивне мислення – це сприйняття будь-яких подій у своєму житті в оптимістичному ключі, тобто: ➡️ немає невдач – є результат зусиль і якщо він вам не до вподоби, то потрібно змінити стратегію та діяти по-новому; ➡️немає поганих чи хороших подій – є ваша особиста оцінка та вибір, як сприймати те, що відбувається у вашому житті. 🧩10 порад як почати мислити позитивно: 1️⃣Учіться цілеспрямовано наповнювати свої думки позитивом. 2️⃣Три рази на день робіть паузу і думайте про щось хороше. 3️⃣Не зациклюйтеся на проблемі, а шукайте можливості її вирішення. 4️⃣Не ставтеся до невдач, як до повного провалу, трансформуйте їх у свій досвід. 5️⃣Цінуйте свої сильні сторони й оцінюйте свої зони розвитку. 6️⃣Думайте про майбутнє з натхненням. 7️⃣Учіться пробачати, адже це дає можливість відпустити старі образи і рухатися далі. 8️⃣Учіться дякувати, це допоможе помічати більше хороших моментів, які створюють для вас інші люди. 9️⃣Оточуйте себе позитивними людьми, з якими вам легко і приємно спілкуватися. 🔟Вчіться жити теперішнім та перебувати в моменті. 📲Якщо ви бажаєте зв’язатися зі мною та більш детально поговорити про вашу проблему і разом знайти шлях її вирішення - звертайтеся в особисті повідомлення @turchenko_psychologist Також йде набір в закриту терапевтичну групу, де буде проходити 2-х тижневий челендж, присвячений темі позитивного мислення - за подробицями пишіть в особисті повідомлення. #психолог #психологконсультант #ЮліяТ

Переглянути всі

Інші сторінки (7)

  • Обрати фахівця | Український психологічний хаб | Психолог

    Команда Команда наших супергероїв налічує 35 психологів, психотерапевтів, сексологів, коучів, енерго- та гіпнотерапевтів, яким під силу допомогти Вам впоратися з будь-якими психологічними труднощами. Наважтеся зробити перший крок і прийти на консультацію, бо сміливі завжди мають щастя. Рина Полянська засновниця проекту, психолог та арт-терапевт, фахівець з когнітивно-поведінкової терапії від ₴ 600/год Познайомитись ближче Хохлова Вікторія сертифікований психолог і коуч, фахівець з емоційно-образної терапії, арт-терапії, НЛП та МАК, коуч, кризовий психолог, практик еннеаграми від ₴ 750/год Познайомитись ближче Оксана Позняк психотерапевт, сексолог, сімейний терапевт від ₴ 1000/год Познайомитись ближче ​Олена Апанасенко практичний психолог психоаналітичного напрямку від ₴ 600/год Познайомитись ближче Наталія Ковиня психолог-консультант, арт-терапевт;арт-коуч,член міжнародної федерації арт-терапевтів, спеціаліст з МАК,НЛП -практик,сексолог від ₴ 900/год Познайомитись ближче Юлія Якубік психолог, енерготерапевт, сертифікований спеціаліст у галузі розладів харчової поведінки, фахівець з психосоматики і тілесної терапії від ₴ 1500/год Познайомитись ближче Наталія Вороновська дипломований педагог, сертифікований психолог емоційно -образної терапії, практик НЛП, спеціаліст з психосоматики, розстановник від ₴ 1300/год Познайомитись ближче Юлія Турченко практикуючий психолог від ₴ 800/год Познайомитись ближче Аліна Зайченко Клінічний психолог. Член асоціації КПТ терапевтів від ₴ 800/год Познайомитись ближче Юлія Гезей психолог, член Української та Європейської Асоціацій Транзакційного Аналізу від ₴ 500/год Познайомитись ближче Альона Михаленко трансформаційний коуч, ігропрактик від ₴ 1000/год Познайомитись ближче Анна Рябко психолог-консультант, спеціалізуюсь у сфері стосунків, членкиня Української Асоціації Системних Розстановок, використовую КПТ, ЕОТ, метод системних розстановок від ₴ 1000/год Познайомитись ближче Світлана Павленко сертифікований спеціаліст- коуч акредитація ICF, психотерапевт від ₴ 700/год Познайомитись ближче Олена Дуб практикуючий психолог, член Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії та член Міжнародної Асоціації психологів, тренерів та експертів від ₴ 800/год Познайомитись ближче Олександра Алексюк практикуючий психолог-сексолог, психосоматолог від ₴ 700/год Познайомитись ближче Сан Саттарі тренер (коуч), психолог, системний та організаційний розстановник, дзен-майстер, когнітивно-поведінковий терапевт від ₴ 500/год Познайомитись ближче Жанна Ким християнський психолог, фахівець з когнітивно-поведінкової терапії від ₴ 750/год Познайомитись ближче Олена Пшенічнікова практичний психолог, спеціаліст з психосоматики, практик НЛП, фахівець з когнітивно-поведінкової та емоційно–образної терапії. від ₴ 800/год Познайомитись ближче Катерина Куранова психолог, арт-терапевт, фахівець з інклюзивної освіти від ₴ 400/год Познайомитись ближче Тетяна Шестак психолог, травматерапевт, арт-терапевт, сексолог від ₴ 1200/год Познайомитись ближче Сергій Котов психосоматолог, енергокаузолог, таролог, спеціаліст з трансцедентної ведичної психології від ₴ 800/год Познайомитись ближче Тетяна Довга психолог,сексолог, сертифікований консультант у методі ПП, сертифікований тренер від ₴ 1000/год Познайомитись ближче Катерина Назаренко психолог, психотерапевт, фахівець з ЕОТ, тілесно-орієнтованої та арт-терапії від ₴ 1000/год Познайомитись ближче Юлія Кларк психолог-консультант, фахівець з гештальт-терапії від ₴ 400/год Познайомитись ближче Ольга Савченко Семейный психолог, коуч від ₴ 600/год Познайомитись ближче Ганна Карпінська психолог, психотерапевт, сексолог, жіночий коуч від ₴ 1000/год Познайомитись ближче Ольга Котляр психолог, інтегрований психотерапевт в методах: гештальт, схематерапії, кпт-терапії, гіпнотерапії, транзактному аналізі, мак-практик від ₴ 1200/год Познайомитись ближче Олена Захарченко психолог, арт-терапевт, фахівець з кризового консультування від ₴ 500/год Познайомитись ближче Юлія Лєвашова психолог,КПТ терапевт,НЛП спеціаліст,сексолог від ₴ 500/год Познайомитись ближче

  • Про нас | Український психологічний хаб | Психолог

    психологічний Український платформа-об'єднання українських психологів, яка дає можливість фахівцям – заявити про себе, а клієнтам – обрати свого спеціаліста і отримати якісну психологічну допомогу ХАБ Долучитися до команди Обрати фахівця Ми про: 👩‍⚕️ доказові методи терапії: наші фахівці у своїй роботі спираються лише на науково доведені методи психотерапії та використовують інтегративний підхід, добираючи лише ті техніки та підходи, які допоможуть саме вам впоратися з наболілою проблемою 🏆 ефективність є пріоритетом у роботі наших спеціалістів: ми ставимо на перше місце допомогу у вирішенні вашої проблеми, а не кількість сесій чи невиправдане затягування терапії. Після діагностичної консультації психологи готові надати відповіді про структуру та вірогідну результативність роботи конфіденційність: уся комунікація між психологом та клієнтом відбувається напряму, ми не збираємо персональні дані відвідувачів сайту та клієнтів і психологи не розголошують і не поширюють жодну інформацію, яка стала відома їм під час сесій людяність: наш проект був заснований на початку війни як благодійний, і донині деякі фахівці в рамках волонтерської ініціативи надають єдиноразову безоплатну психологічну допомогу, також ми пропонуємо різні цінові категорії консультацій 🔐 🙏

  • Live Video | ПСИХОЛОГ

    Це посилання більше не дійсне. Назад до сайту

Переглянути всі
bottom of page