Sobre mim
🙌 Olá! Meu nome é Rina Polianska, sou mestre em Psicologia Clínica, psicóloga de reabilitação, consultora em TCC, membro da Associação Ucraniana de Neuropsicólogos, fundadora da ONG «Hub Psicológico Ucraniano» e autora e apresentadora do projeto de apoio psicológico «PORUCH» na Kyiv FM e no YouTube.
Trabalho principalmente com terapia cognitivo-comportamental (TCC) — uma das abordagens mais estudadas e baseadas em evidências da psicologia contemporânea — combinada com ferramentas de métodos integrativos atuais.
🧬 Meu trabalho vai além do apoio ou de simplesmente «falar sobre sentimentos». Para mim, a psicologia é, antes de tudo, a ciência de como funciona a psique humana.
Meu objetivo é ajudar você a compreender suas emoções, seus pensamentos e suas reações comportamentais não apenas de forma intuitiva, mas também por meio dos mecanismos psicológicos; perceber padrões e estrutura onde hoje tudo pode parecer caótico; e entender como esses padrões funcionam em sua vida. Acima de tudo, quero oferecer ferramentas práticas que apoiem mudanças reais em seu estado e em sua vida.
🎓 Tenho formação superior em psicologia e formação em artes, além de mestrado em Psicologia Clínica e formação como psicóloga de reabilitação. Também concluí formação profissional e aperfeiçoamento em terapia cognitivo-comportamental, psicologia de crise, psiquiatria para psicólogos e arteterapia e no trabalho com TEPT, TOC e transtornos de ansiedade em programas educacionais ucranianos e internacionais.
📝 Atendo questões como:
• ansiedade, ataques de pânico e esgotamento emocional
• estados depressivos e relacionados ao estresse
• autoestima, valor próprio e crítico interno
• limites pessoais e dificuldades nos relacionamentos
• procrastinação e dificuldades de motivação
• TOC, TEPT e sintomas fóbicos
• transtornos alimentares
• apoio durante crises e grandes mudanças de vida
• dificuldades psicológicas na adolescência
🤝 Detalhes sobre o formato e as condições de trabalho:
Atendo adultos e adolescentes a partir de 14 anos.
Formato das consultas: online (Zoom, Google Meet, Telegram, WhatsApp, Viber)
Atualmente, os serviços psicológicos são oferecidos apenas em ucraniano. Estamos ampliando nossa rede multilíngue de especialistas e desenvolvendo o atendimento em português. Os serviços em português serão disponibilizados gradualmente à medida que a plataforma crescer.
Valores das consultas:
• Consulta individual — 1.700 UAH
• Consulta de casal/familiar — 2.200 UAH
• Consulta para estudantes — 1.200 UAH
Duração — 55 minutos.
🙏 Meu lema profissional: «Ninguém aprende a caminhar completamente sozinho — todos precisam de alguém ao lado».
Em 2022, fundei a ONG «Hub Psicológico Ucraniano» — um espaço que promove conferências de psicologia, programas intensivos, oficinas e projetos educacionais.
Em 2024, nós lançamos o projeto «PORUCH»: tornei-me especialista convidada permanente da rádio Kyiv FM («Voz de Kyiv»), onde apresento semanalmente o projeto de apoio psicológico de mesmo nome e seu canal no YouTube.
👉 Saiba mais sobre mim no Instagram — o link está abaixo da minha foto neste perfil — e também acesse nosso canal no YouTube
📝 Para agendar, clique em "Entrar em contato com o especialista" ou encontre-me no Telegram pelo usuário: @Rina_psyhologist