🚫 ЗРИВИ: емоційні, фінансові, харчові...

💬 Зриви відбуваються не тому, що нам дуже захотілося, а ми не втрималися. У зриву корінь набагато глибше. Зрив відбувається тоді, коли ми весь час собі забороняємо. Живемо не з позиції достатку та любові до себе, і в міру можливості заохочення себе: обновками, масажами, смачною їжею, спілкуванням.

↪️ А з ПОЗИЦІЇ, ЩО "МЕНІ НЕ МОЖНА":

• не можна багато їсти

• не можна багато спати

• не можна сваритись

• не можна витрачати гроші на свої бажання.

Тобто все, чого ви хочете, виходить, що не має значення і є набагато раціональніший спосіб проведення часу і витрати коштів. При такій установці ви себе вганяєте у вічну раціональну позицію "ТРЕБА".

🤔 Кому треба і навіщо? Це окреме питання.

🙏 Ви абсолютно забуваєте про свої щирі бажання, змінюючи їх на вічне "ТРЕБА", тоді і відбувається реакція вже всього тіла, і це призводить до зривів:

• ви витрачаєте всі гроші на непотрібні покупки

• ви наїдаєтеся, як останній раз у житті

• ви зриваєтеся емоційно і вас все просто дратує.

🙌 АЛЕ, як тільки ви взрощите в собі внутрішнього Дорослого, який вміє вчасно почути себе і побалувати, то його внутрішня любов до себе і стане ключем до вашого життя в балансі між "ХОЧУ" та "ТРЕБА"!