Депресія під час вагітності: симптоми, ризики та допомога
Український психологічний ХАБ · Опубліковано: 13 жовтня 2026 р. · Редакційна політика
Депресія під час вагітності — це депресивний стан, який виникає або триває в період очікування дитини та може впливати на сон, енергію, мислення, повсякденну активність, стосунки й здатність піклуватися про себе. Вона може початися в будь-якому триместрі, зокрема в людини, яка раніше ніколи не мала депресивного епізоду. Діагностичні критерії депресивного епізоду визначаються клінічно; вагітність є важливим контекстом оцінювання, а не автоматичною підставою для окремого діагнозу. ACOG, настанова зі скринінгу
Якщо пригнічення або втрата інтересу тривають більшу частину дня майже щодня протягом двох тижнів, особливо разом з іншими симптомами, варто звернутися до лікаря. При вираженому погіршенні стану допомога потрібна раніше. Депресія під час вагітності піддається лікуванню; вибір між психотерапією, медикаментозним лікуванням і їх поєднанням залежить від тяжкості симптомів, попереднього перебігу хвороби, переваг людини та акушерської ситуації. NICE · ACOG, настанова з лікування
Що означає антенатальна депресія
У клінічній літературі депресію під час вагітності називають антенатальною, допологовою або пренатальною депресією. Термін «перинатальна депресія» ширший: він охоплює епізоди під час вагітності та після народження дитини. Якщо симптоми розпочалися ще до зачаття й зберігаються протягом вагітності, вони також мають значення для перинатальної допомоги. ВООЗ, інтеграція перинатальної допомоги
Вагітність змінює режим сну, фізичні відчуття, життєві плани й навантаження, тому сум, тривога чи втома можуть з'являтися навіть за відсутності психічного розладу. Для депресії важливі поєднання симптомів, їх стійкість, інтенсивність та вплив на функціонування. Людина може виконувати всі зовнішні обов'язки й водночас переживати виражений депресивний стан; працездатність сама по собі його не виключає.
Загальний огляд переживань у перинатальному періоді наведений у матеріалі «Перинатальне психічне здоров’я: що це і коли потрібна підтримка». Ця стаття присвячена саме розпізнаванню депресивних симптомів під час вагітності, медичній оцінці ризиків та вибору допомоги.
Симптоми депресії під час вагітності
Провідними ознаками є стійкий пригнічений настрій і втрата інтересу чи здатності відчувати задоволення. Вони можуть проявлятися як відчуття порожнечі, безнадії, емоційної відстороненості, відсутності радості від занять, які раніше були важливими. Не кожна людина описує свій стан словом «сум»: іноді на перший план виходять дратівливість, внутрішнє заціпеніння, тривожне напруження або відчуття, що повсякденні справи стали непосильними. ACOG
Емоційні й когнітивні прояви
До можливих ознак належать сильна самокритика, надмірне почуття провини, знецінення себе, песимістичне бачення майбутнього, труднощі з увагою та прийняттям рішень. Деякі вагітні уникають розмов про майбутнє материнство, відчувають відчуження від вагітності або соромляться того, що їхні емоції відрізняються від очікувань оточення. Саме по собі небажання радіти, страх перед пологами чи амбівалентність щодо батьківства ще не означають депресію.
Фізичні й поведінкові прояви
Зміни сну, апетиту, енергії, рухової активності та концентрації можуть бути частиною депресивного епізоду. Водночас вагітність сама спричиняє сонливість, безсоння, нудоту, зміни харчування й утому. Лікар оцінює, чи пов'язані ці прояви з настроєм, як вони змінюються з часом і чи не пояснюються анемією, ендокринними станами, болем, дефіцитом сну або іншими медичними причинами. Оцінка не зводиться до підрахунку соматичних симптомів.
Можливі також соціальне відсторонення, пропуски медичних оглядів, втрата здатності організовувати повсякденний догляд за собою, постійні конфлікти або використання алкоголю чи інших речовин як способу впоратися з переживаннями. Такі зміни потребують уважної розмови, а не оцінювання характеру.
Як відрізнити депресію від звичайної втоми, тривоги й емоційних коливань
Втома часто змінюється після відпочинку, а хвилювання має конкретний предмет: результати обстеження, пологи, матеріальні питання. Депресивний стан може охоплювати значну частину життя, зменшувати інтерес і відчуття сенсу та зберігатися незалежно від окремої події. При цьому фізичне перевантаження й депресія можуть співіснувати та посилювати одне одного.
Тривога переважно пов'язана з передчуттям загрози, напруженням і неконтрольованим занепокоєнням; депресія частіше проявляється пригніченням, безнадією або ангедонією. Межа між ними клінічно рухома: тривожні та депресивні симптоми нерідко виникають разом. Докладніше про тривожні прояви саме в гестації — «Тривога під час вагітності».
Якщо є періоди різко підвищеної енергії, значно зменшеної потреби у сні без відчуття втоми, незвично прискореного мислення, імпульсивних рішень чи вираженого піднесеного або дратівливого настрою, лікар має оцінити можливий біполярний розлад. Це особливо важливо перед призначенням антидепресантів. ACOG, скринінг
Наскільки поширені депресивні симптоми під час вагітності
Поширеність суттєво залежить від країни, соціальних умов і того, чи дослідження використовує діагностичне інтерв'ю, чи запитальник симптомів. Метааналіз Abdul Aziz та співавторів, опублікований у 2025 році, об'єднав 88 досліджень із 61 719 учасницями з 48 країн: частка вагітних з депресивними симптомами за використаними авторами критеріями становила близько 27% (95% довірчий інтервал 23–31%). Автори оцінили визначеність доказів як дуже низьку. Отже, це оцінка позитивних симптомних показників у дослідженнях, а не частка вагітних із клінічно підтвердженим депресивним розладом і не статистика для України. Метааналіз 2025
ВООЗ наводить інші глобальні оцінки для психічних розладів у вагітних, оскільки використовує ширшу категорію станів та інші методи обліку. Для практичного рішення конкретної людини важливі індивідуальні симптоми й оцінка їх тяжкості, а не порівняння себе із середньою часткою в популяції. ВООЗ, перинатальне психічне здоров’я
Чому виникає депресія під час вагітності
Поява депресивного епізоду відображає взаємодію попередньої вразливості, нейробіологічних процесів, фізичного стану, стресових подій і доступності підтримки. Під час вагітності змінюються гормональні системи й сон, можуть зростати фізичні та фінансові навантаження, перебудовуються стосунки та рольові очікування. Жоден окремий гормон, досвід або тип особистості не пояснює всі випадки антенатальної депресії. ВООЗ
Фактори, пов'язані з підвищеною ймовірністю
До чинників, які варто враховувати під час клінічної бесіди, належать депресія або інші психічні розлади в анамнезі, попередні перинатальні епізоди, недостатня соціальна підтримка, конфлікти чи насильство у стосунках, матеріальна нестабільність, дискримінація, травматичний досвід, складні акушерські обставини, значні життєві втрати та тривалі порушення сну. Ці чинники підвищують імовірність, але самі не встановлюють діагноз. ACOG, скринінг
В Україні додатковим контекстом можуть бути вимушене переміщення, життя під час повітряних тривог, розлука з близькими, тривалий стрес через війну та перерви в доступі до допомоги. МОЗ України описує воєнні обставини як важливий виклик для психічного здоров'я вагітних і наголошує на соціальній підтримці, сні, фізичній активності та управлінні дистресом. МОЗ України
Переживання через незаплановану вагітність, складні результати пренатальних обстежень, досвід лікування безпліддя або попередньої репродуктивної втрати можуть потребувати окремої психологічної підтримки. Реакції людини на ці події різноманітні; їх не слід автоматично медикалізувати або пояснювати однаковим механізмом.
Чим небезпечна депресія для вагітної та майбутньої дитини
Найближчі й найнадійніші наслідки для самої людини — страждання, порушення функціонування, труднощі зі сном, харчуванням, прихильністю до медичного спостереження та у важких випадках ризик самопошкодження. Депресія може тривати після пологів, тому підтримка впродовж вагітності має значення і для подальшого періоду. ВООЗ
Дослідження також виявляють статистичні зв'язки між антенатальними депресивними симптомами й окремими несприятливими акушерськими результатами, зокрема передчасними пологами та малою масою тіла при народженні. Систематичний огляд Dadi та співавторів показав такі асоціації в країнах із низьким і середнім рівнем доходу, однак результати були неоднорідними, а спостережні дані не дозволяють приписати окремий випадок ускладнення депресії як його єдиній причині. На оцінки впливають супутні захворювання, соціальні умови, травматичні події й інші чинники. Dadi та ін., систематичний огляд
Важливо не перетворювати ці асоціації на провину вагітної за здоров'я дитини. Медичне рішення має оцінювати користь і ризики лікування депресії разом із ризиками залишити тяжкий стан без допомоги. Саме такий індивідуальний підхід закріплений у настановах ACOG щодо лікування перинатальних психічних станів.
Як виявляють і діагностують депресію
Скринінг: для чого потрібні опитувальники
На планових візитах лікар може запитувати про пригнічений настрій, втрату інтересу, тривогу й безпеку, а також пропонувати стандартизовані шкали, зокрема EPDS або PHQ-9. ACOG рекомендує перевіряти депресивні й тривожні симптоми під час першого пренатального візиту, пізніше протягом вагітності та після пологів. Позитивний результат шкали означає потребу в подальшій оцінці, а не готовий діагноз. Скринінг має супроводжуватися доступним маршрутом до лікування та спостереження. ACOG, скринінг
Единбурзька шкала післяпологової депресії (EPDS), попри назву, використовується також під час вагітності. Її бал і пороги інтерпретації залежать від контексту, локальної валідації й мети застосування. Окремі запитання про самопошкодження вимагають прямої клінічної розмови незалежно від загального бала. Про межі використання шкали — «Единбурзька шкала післяпологової депресії (EPDS): що вимірює і як застосовують».
Клінічна бесіда й обстеження
Під час оцінювання фахівець з'ясовує час появи симптомів, їхню тривалість, інтенсивність, вплив на сон, їжу, роботу, стосунки та догляд за собою; запитує про попередні депресивні й маніакальні епізоди, ліки, вживання речовин, суїцидальні думки та можливе насильство. Важлива конфіденційність і можливість говорити без тиску партнера чи членів родини. За потреби лікар оцінює фізичні стани, які можуть імітувати чи посилювати депресивні прояви. ACOG
Диференційна оцінка може охоплювати тривожні розлади, розлад адаптації, біполярний розлад, порушення сну, наслідки травми, анемію, захворювання щитоподібної залози та реакції на лікарські засоби. Сукупність клінічних даних визначає подальший маршрут; самодіагностика за коротким тестом не замінює цього процесу.
Лікування: що має найкращу доказову підтримку
Вибір допомоги ґрунтується на тяжкості депресії, попередніх епізодах, доступності лікування, реакції на попередні втручання, особистих перевагах та акушерських обставинах. План може змінюватися впродовж вагітності. Людина має право розуміти очікувану користь, обмеження й можливі ризики кожного варіанта. NICE · ACOG
Психотерапія
Когнітивно-поведінкова терапія допомагає працювати з поведінковим униканням, самокритичними переконаннями, втратою активності й циклом пригнічення. Інтерперсональна терапія зосереджується на стосунках, зміні соціальних ролей, конфліктах і підтримці, що часто має особливе значення під час переходу до батьківства. У настановах NICE високої інтенсивності психологічні втручання, зокрема КПТ, належать до варіантів лікування помірної та тяжкої перинатальної депресії. NICE
Систематичний огляд Couch та співавторів 2025 року, що включив 44 рандомізовані випробування, виявив помірну визначеність доказів зменшення перинатальних депресивних симптомів на тлі КПТ та інтерперсональної терапії порівняно зі звичною допомогою. Метааналіз Dooley та McAloon, зосереджений на втручаннях саме під час вагітності, також підтримав користь антенатальної КПТ, але відзначив неоднорідність досліджень і ризик публікаційного зміщення. Couch та ін. · Dooley і McAloon
Новіший мережевий метааналіз Leng та співавторів 2026 року (78 випробувань, 11 345 учасниць) показав найпослідовнішу доказову підтримку КПТ серед досліджених психологічних методів для перинатальної депресії; дані щодо деяких інших підходів були менш певними. Це підсилює практичну цінність доступної структурованої психотерапії, хоча результати різних груп вагітних і післяпологових учасниць не завжди можна переносити між собою. Leng та ін., 2026
За легших симптомів можуть бути доречними керована самодопомога й структуровані психологічні програми з професійним супроводом. Груповий формат, дистанційні консультації та підтримка навчених спеціалістів також можуть бути корисними, якщо втручання відповідає клінічним потребам і забезпечене спостереження. Огляд Hua та співавторів 2025 року показав ефективність низки психологічних втручань, але значну неоднорідність і обмеження для прямого порівняння методів. Hua та ін.
Антидепресанти та інші медичні втручання
За помірної або тяжкої депресії, повторних епізодів, значних функціональних порушень або недостатньої відповіді на психотерапію лікар може запропонувати фармакотерапію — окремо чи в поєднанні з психотерапією. Рішення враховує конкретний препарат, термін вагітності, дозування, попередню ефективність і переносимість, медичні ризики та небезпеку рецидиву. У рекомендаціях ACOG і NICE антидепресанти, зокрема препарати групи СІЗЗС, є одним із обґрунтованих варіантів лікування за показаннями. ACOG, лікування · NICE
Вагітність сама по собі не є підставою самостійно припиняти призначений антидепресант. Різка відміна або довільна зміна дози можуть спричинити симптоми відміни й підвищити ризик повернення депресії; водночас індивідуальні ризики медикаментів теж потребують оцінки. Якщо вагітність настала на тлі лікування, оптимальний перший крок — якнайшвидше обговорити план із лікарем, який призначив препарат, і акушером-гінекологом. ACOG
Для тяжких випадків, коли є безпосередня небезпека, неможливість харчуватися чи піклуватися про себе, психотичні симптоми або відсутність відповіді на стандартне лікування, потрібна спеціалізована психіатрична оцінка. У певних ситуаціях розглядають інтенсивні методи лікування, зокрема електросудомну терапію, рішення про які ухвалюють індивідуально мультидисциплінарною командою. NICE
Як оцінюють результат
Метою допомоги є не тільки зниження бала опитувальника, а й повернення здатності спати, харчуватися, відчувати інтерес, підтримувати стосунки й безпечно дбати про себе. Лікар і пацієнтка можуть узгодити регулярні контрольні контакти, повторну оцінку симптомів і план дій на випадок погіршення. Перевірка ефективності та переносимості допомагає своєчасно змінювати лікування. ACOG, лікування та моніторинг
Що можна зробити вже зараз, поки організовується фахова допомога
Перший крок — повідомити про свій стан лікаря, який веде вагітність, або сімейного лікаря й домовитися про оцінювання. Можна записати, коли почалися симптоми, як змінювалися сон, апетит, активність, настрій і які конкретні справи стали складними. Це допоможе сформулювати скарги навіть тоді, коли зосередитися під час консультації важко.
Корисно визначити одну чи дві людини, здатні допомогти практично: супроводити на прийом, організувати харчування, взяти на себе побутові завдання, забезпечити відпочинок. Підтримка має відповідати побажанням вагітної, з повагою до її автономії та конфіденційності. Відчуття соціальної підтримки та безпечне середовище входять до принципів перинатальної допомоги ВООЗ. ВООЗ
Регулярні прийоми їжі, доступна за станом фізична активність, стабільний час відпочинку та короткі посильні справи можуть підтримувати відновлення. При складному акушерському перебігу рухову активність варто узгодити з лікарем. Ці практики допомагають організувати життя та знизити додаткові навантаження, але при клінічній депресії не замінюють психотерапії та медичного лікування. МОЗ України
Якщо близькі говорять «думай позитивно», «тобі треба радіти» або «візьми себе в руки», можна прямо пояснити потребу: «У мене стійкі симптоми, мені важко функціонувати, допоможи мені отримати консультацію і візьми на себе частину справ». За наявності насильства чи контролю з боку партнера безпечний план допомоги слід обговорювати з фахівцем без присутності особи, яка створює загрозу.
Коли потрібна термінова або невідкладна допомога
Якщо є думки про самогубство, самопошкодження або завдання шкоди іншій людині, про них слід прямо повідомити медичного фахівця. Якщо з'явився намір чи план, існує безпосередня небезпека або людина не може залишатися в безпеці, потрібна негайна екстрена допомога. Так само невідкладної оцінки потребують марення, галюцинації, різка сплутаність, маніакальний стан і втрата контакту з реальністю. ACOG, оцінювання ризику
В Україні за безпосередньої загрози життю чи безпеці телефонуйте 103 або звертайтеся до найближчого відділення екстреної допомоги; також діє система 112. По можливості залишайтеся поруч із людиною до прибуття допомоги й усуньте доступ до засобів самопошкодження. МОЗ України підтверджує, що екстрена медична допомога за номером 103 надається безоплатно. МОЗ України: екстрена допомога
Якщо стан погіршується, але негайної загрози немає, зв'яжіться з сімейним лікарем, акушером-гінекологом або психіатром найближчим часом. Суїцидальний ризик оцінюють у розмові та з урахуванням обставин, а не лише за однією відповіддю в опитувальнику. ACOG
Як отримати допомогу в Україні
Звернення може початися з акушера-гінеколога, сімейного лікаря, лікаря-психіатра або фахівця з доказової психотерапії. Важливо повідомити про вагітність, попередній перебіг депресії та всі препарати, які ви приймаєте. За потреби фахівці координують лікування, скринінг, акушерське спостереження й план післяпологової підтримки.
НСЗУ у своїх правилах 2026 року зазначає, що первинна медична допомога включає оцінювання депресивних, тривожних і пов'язаних зі стресом станів, базову психосоціальну допомогу та скерування за потреби. Сімейний лікар зазвичай є зручним першим контактом у системі медичної допомоги; можливість отримання послуг у межах Програми медичних гарантій залежить від договору закладу на відповідний пакет. НСЗУ, вимоги до ПМД · НСЗУ, з чого почати
Під час першої консультації можна поставити конкретні запитання: який стан припускає лікар; які інші причини симптомів потрібно перевірити; які методи допомоги рекомендовані саме на цьому етапі вагітності; як оцінюватимуть зміни; що робити при погіршенні та як буде організоване спостереження після пологів. У складних випадках корисна спільна участь психіатра й акушера-гінеколога.
Депресія в різних триместрах і після пологів
У першому триместрі нудота, виснаження, зміни способу життя та реакція на новину про вагітність можуть утруднювати розпізнавання депресивних симптомів. У другому триместрі фізичне самопочуття може покращитися, але депресія не обов'язково минає. У третьому триместрі порушення сну, страх перед пологами, біль і практична підготовка до появи дитини можуть впливати на стан. Оцінювати симптоми потрібно в будь-який період, орієнтуючись на тяжкість і вплив на життя, а не на уявлення про «нормальний» триместр.
Допологова депресія може зберігатися або повторюватися після народження дитини. План допомоги до пологів варто доповнити домовленостями про контрольні консультації, підтримку сну, розподіл побутових завдань та оцінку настрою після пологів. Детальніше про цей часовий контекст — «Післяпологова депресія: ознаки, фактори ризику і коли звертатися по допомогу».
Якщо людина приймає антидепресант і планує грудне вигодовування, питання вибору препарату, продовження терапії, можливого впливу на немовля й спостереження вирішується індивідуально разом з лікарями. Самостійно змінювати схему напередодні пологів або після них небезпечно через можливе погіршення стану. ACOG
Як партнерам і близьким підтримати вагітну
Найкорисніше сприймати повідомлення про симптоми серйозно, допомагати з конкретними справами, забезпечувати можливість відпочинку й поважати рішення людини щодо лікування. Можна запропонувати записати її на прийом або супроводити на консультацію, якщо вона цього хоче. Розмова має залишати простір для реальних переживань, включно зі страхом, відсутністю радості чи сумнівами щодо майбутньої ролі.
Близьким важливо помічати різке погіршення, ізоляцію, висловлювання про безнадію, відмову від їжі, ознаки психозу або суїцидальні наміри й сприяти швидкому зверненню по допомогу. Підтримка партнера не замінює лікарської оцінки при депресивному епізоді.
Поширені запитання
Чи може депресія початися в першому триместрі?
Так. Депресивні симптоми можуть з'явитися в будь-якому триместрі; частина епізодів починається ще до вагітності. Ранній початок є підставою своєчасно оцінити стан, а не відкладати допомогу до пологів. ACOG
Як зрозуміти, що це депресія, якщо я постійно втомлена?
Важливо оцінити, чи присутні стійке пригнічення або втрата інтересу, як довго вони тривають, чи впливають на повсякденне життя й чи є інші емоційні та когнітивні прояви. Втому також слід розглядати в контексті фізичного здоров'я вагітної. Висновок роблять після клінічної оцінки.
Чи обов'язково приймати антидепресанти?
Ні, лікування підбирають індивідуально. Для багатьох людей важливим варіантом є структурована психотерапія; при тяжчому перебігу або значному ризику рецидиву можуть бути показані ліки чи поєднане лікування. Переваги та ризики обговорюють разом із лікарем. NICE · ACOG
Чи можна самостійно припинити ліки, дізнавшись про вагітність?
Схему вже призначених психотропних препаратів переглядають із лікарем, враховуючи конкретний засіб, попередній перебіг депресії й акушерський стан. Самостійна різка відміна може створити додаткові ризики. ACOG
Чи означає депресія, що дитина обов'язково матиме проблеми?
Ні. Популяційні дослідження виявляють окремі асоціації, але не передбачають долю конкретної дитини й не доводять однозначного причинного зв'язку для окремої вагітності. Спостереження за здоров'ям вагітної, доступне лікування та соціальна підтримка мають практичну цінність без звинувачення людини. Dadi та ін.
Що робити, якщо близькі вважають мій стан примхою?
Опишіть конкретні симптоми й те, як вони заважають спати, працювати, харчуватися чи виконувати щоденні справи; запропонуйте звернутися разом до лікаря, якщо це безпечно. Професійна оцінка потрібна незалежно від того, чи визнає проблему оточення.
Чи допоможе депресії сон, прогулянки та підтримка?
Вони можуть зменшити додаткові навантаження й підтримати відновлення, особливо за легших симптомів, але при клінічній депресії план має включати оцінку й, за показаннями, доказове лікування. МОЗ України · NICE
Чи потрібен окремий післяпологовий план, якщо мені вже стало краще?
Так, корисно заздалегідь домовитися про контроль стану, доступ до консультацій та підтримку в перші тижні після народження дитини. ВООЗ і ACOG розглядають допомогу впродовж усього перинатального періоду як безперервний процес. ВООЗ · ACOG
Пов’язані статті
Джерела
Abdul Aziz, H., Yahya, H. D. B., Ang, W. W., & Lau, Y. (2025). Global prevalence of depression, anxiety, and stress symptoms in different trimesters of pregnancy: A meta-analysis and meta-regression. Journal of Psychiatric Research, 181, 528–546. DOI
American College of Obstetricians and Gynecologists. (2023a). Screening and Diagnosis of Mental Health Conditions During Pregnancy and Postpartum. Clinical Practice Guideline No. 4. ACOG
American College of Obstetricians and Gynecologists. (2023b). Treatment and Management of Mental Health Conditions During Pregnancy and Postpartum. Clinical Practice Guideline No. 5. ACOG
Couch, E., et al. (2025). Effectiveness of Psychological Therapies for Depression During the Perinatal Period: A Systematic Review and Meta-analysis. Annals of Internal Medicine. PubMed
Dadi, A. F., Miller, E. R., & Mwanri, L. (2020). Antenatal depression and its association with adverse birth outcomes in low- and middle-income countries: A systematic review and meta-analysis. PLOS ONE. DOI
Dooley, R. L., & McAloon, J. (2025). The efficacy of antenatal Cognitive Behavioural Therapy for antenatal and postnatal depression: A PRISMA based systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 376, 225–240. DOI
Hua, G., Yue, K., Zhu, Y., Yang, F., et al. (2025). Different psychological interventions for perinatal depression: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. BMC Psychiatry, 25, 981. DOI
Leng, L. L., Xiao, W., He, X., Wang, T., & Ning, K. (2026). Efficacy of psychological treatments for perinatal depression and anxiety: Systematic review and network meta-analysis. The British Journal of Psychiatry. DOI
Міністерство охорони здоров’я України. (б. д.). Вагітність: психічне здоров’я та підтримка під час війни. МОЗ
Міністерство охорони здоров’я України. (2024). Екстрена медична допомога: що це, коли надається, чи потрібно за неї платити. МОЗ
National Institute for Health and Care Excellence. (2014, з подальшими оновленнями). Antenatal and postnatal mental health: Clinical management and service guidance (CG192). NICE
Національна служба здоров’я України. (2026a). Оголошення про укладення договорів за пакетом «Первинна медична допомога» від 12 січня 2026 року. НСЗУ
Національна служба здоров’я України. (2026b). З чого почати, якщо потрібна медична допомога? НСЗУ
World Health Organization. (2022). WHO guide for integration of perinatal mental health in maternal and child health services. WHO
World Health Organization. (б. д.). Perinatal mental health. WHO