🧩 Піклування VS. тотальний контроль

✍️ Рина Полянська (Київ), @Rina_psyhologist сертифікований психолог, КПТ- та арт-терапевт

🔒Тотальний контроль: "На вулиці прохолодно — нумо вдягни шапку!", — пряма вказівка до дії у наказному порядку без можливості вибору.

😌 Піклування: "На вулиці прохолодно... Може, тобі варто одягнутися тепліше?", — застереження з правом вибору.

🤝 Важливо знаходити баланс між ними.

Тотальний контроль може здатися логічним та безпечним шляхом. Він впевнено ставить перед нами завдання, вказуючи, що робити, коли робити і як робити. Він має потенціал допомогти уникнути помилок та спростити завдання. Але при цьому він може відбирати нашу індивідуальність, можливість вибору та зменшувати наше відчуття самостійності. Перетворити нас на інструменти в чужих руках. Піклування включає в себе застереження та попередження. Воно надає нам інформацію, на яку ми можемо відгукнутися за нашим власним бажанням. Піклування залишає за нами право вибору, дозволяє визначити власний шлях і рішення. Воно базується на довірі до нашої здатності аналізувати і робити висновки.

💬 А ви піклуєтеся чи контролюєте?

📲 Якщо потрібна психологічна допомога, натискайте на нік і записуйтеся: @Rina_psyhologist

#психологконсультант #психотерапевт #РинаП