Давайте поговоримо про сором

🙌Вітаю, шановні учасники чату!

З вами, Оксана Позняк,@okpoz психолог, сексолог.

🔑Давайте поговоримо про сором.

•  Які думки приходять, коли чуєте слово СОРОМ?

•  Що відчуваєте у тілі?

•  Скутість, пересохле горло, бажання зменшитися у розмірі, провалитися крізь землю.

•   Який він на смак?

•  Смак жовчі, калу, здохлої кішки.

•  Які емоції піднімаються?

•  Страх, заціпеніння.

✍️Напишіть свої відповіді на ці питання.

Коли розуміємо, які тригери запускають сором, ми можемо про нього говорити.

Сором лікується, коли про нього говорять.

Я вітаю вас, ви зробили перший крок.

✍️Позначте в якій сфері вам хотілося б опрацювати сором:

•   Я соромлюся свого тіла

•   Мені соромно заробляти гроші

•   Мені соромно виявлятися

• Мені соромно знайомитися жінкою/чоловіком

• Мені соромно говорити на публіку

Що відгукується?

❤️Запрошую до особистої терапії, є 2 місця. Велкам.

З повагою до Вас, Оксана Позняк, психотерапевт в методі транзакційного аналізу,@okpoz.

📲Працюю онлайн: ZOOM простір, вайбер, телеграм…Дбайливо і з любов'ю буду супроводжувати на шляху до змін ❤️.

#психолог #психологконсультант #ОксанаПозняк