top of page

Давайте поговоримо про сором

🙌Вітаю, шановні учасники чату!

З вами, Оксана Позняк,@okpoz психолог, сексолог.


🔑Давайте поговоримо про сором.

  Які думки приходять, коли чуєте слово СОРОМ?

  Що відчуваєте у тілі?

  Скутість, пересохле горло, бажання зменшитися у розмірі, провалитися крізь землю.

   Який він на смак?

  Смак жовчі, калу, здохлої кішки.

  Які емоції піднімаються?

  Страх, заціпеніння.


✍️Напишіть свої відповіді на ці питання.

Коли розуміємо, які тригери запускають сором, ми можемо про нього говорити.

Сором лікується, коли про нього говорять.

Я вітаю вас, ви зробили перший крок.


✍️Позначте в якій сфері вам хотілося б опрацювати сором:

   Я соромлюся свого тіла

   Мені соромно заробляти гроші

   Мені соромно виявлятися



Мені соромно знайомитися жінкою/чоловіком

Мені соромно говорити на публіку

Що відгукується?

❤️Запрошую до особистої терапії, є 2 місця. Велкам.


З повагою до Вас, Оксана Позняк, психотерапевт в методі транзакційного аналізу,@okpoz.

📲Працюю онлайн: ZOOM простір, вайбер, телеграм…Дбайливо і з любов'ю буду супроводжувати на шляху до змін ❤️.


Comments


Як працює Український психологічний хаб:

ukraine-russian-conflict-blonde-cute-girl-holding-ukrainian-heart-looking-up_edited_edited
Дизайн без названия (1)_edited.png
Дизайн без названия_edited.png

Натисіть кнопку "Обрати фахівця"

Ознайомтесь з анкетами психологів

Натисніть кнопку
"Записатись на консультацію"

bottom of page