Sobre mí
¡Hola! Conozcámonos 💛
Me llamo Natalya y soy psicóloga, arteterapeuta, sexóloga, especialista en PNL y cartas metafóricas, art coach y miembro de la Federación Internacional de Arteterapia y Desarrollo Personal.
🎓 Formación: Universidad Pedagógica Nacional M. P. Drahomanov, psicóloga consultora (segunda titulación). También realizo formación continua en diferentes enfoques y métodos. Entre los cursos más recientes: «Psicología práctica», «Psicología positiva» y «Orgasmos».
💫 Creo que cada persona es un universo entero.
Cada uno lleva sus propias historias, experiencias, valores y creencias: recuerdos, guiones familiares, niños interiores, miedos y sueños. A veces ese mundo interior inspira y otras veces crea barreras que dificultan avanzar.
📍 ¿Qué hago como profesional?
Acompaño a las personas en procesos importantes:
🔸 Cuando quieres comprenderte mejor y escuchar tus deseos reales
🔸 Cuando los viejos patrones ya no funcionan y todavía no has encontrado otros nuevos
🔸 Cuando se acumulan miedo, ansiedad, culpa o soledad
🔸 Cuando necesitas replantear tu relación contigo, con tu pareja o con tu familia
🔸 Cuando experiencias traumáticas del pasado dificultan tu equilibrio
✨ Mi enfoque es integrador
Utilizo distintas técnicas —arteterapia, PNL, cartas metafóricas, prácticas corporales y otras— seleccionando las más adecuadas para ti.
💡 No ofrezco «píldoras mágicas»
El cambio es un proceso. Puede ser difícil, pero vale la pena vivirlo de forma consciente. Estoy aquí para apoyarte, ordenar el caos en pasos comprensibles y ayudarte a encontrar tus propios recursos.
💛 Te invito a una primera conversación.
La primera consulta es gratuita (30-40 min). Es una oportunidad para ver si encajamos, definir tu consulta y entender cómo avanzar.
💳 Consultas posteriores: 90 minutos — 1100 UAH
🙏 Te invito a consulta. Acompaño el proceso con cuidado y respeto, garantizando aceptación y confidencialidad.
📧 Idiomas de consulta: ucraniano y ruso
Práctica psicológica
📝 Te propongo la práctica «Agresión, depresión, sufrimiento programados, etc. »
🔔 La práctica puede ayudarte a:
➡️ aliviar y equilibrar el estado emocional
➡️ atravesar las emociones de forma cuidadosa
➡️ aprender a gestionar tus emociones
💓Te propongo la práctica
«Querido Timus»💕
🌸La práctica puede ayudar:
➡️ calmar y equilibrar tu estado
➡️ orientarte hacia un estado más positivo
➡️ según la autora, favorecer el bienestar general
💓 Te propongo un ejercicio para aliviar la tensión llamado:
«Masaje con papel de aluminio»
⭐️ El ejercicio puede ayudarte a:
➡️ reducir la tensión corporal
➡️ relajarte
➡️ recuperar en poco tiempo un estado más calmado
💓 Te propongo una práctica llamada «Gestión de las emociones» o «Tarro (botellita) de emociones»
🔔 La práctica puede ayudarte a:
➡️ «domar» la ira y la irritación
➡️ mejorar el estado de ánimo
➡️ aprender a gestionar tus emociones
➡️ pensada para adultos y niños
➡️ con este ejercicio puedes practicar la gestión de emociones y estados y enseñársela también a tus hijos
Meditaciones de autor
💓 Te propongo mi meditación de autor «Armonía» 🤗
🚨Cuando te sientas:
➡️ con ansiedad
➡️ triste
➡️ con miedo
➡️ como si te hubieras «perdido en el espacio»
➡️ como si el corazón «fuera a salirse del pecho»
➡️ como si no sintieras nada
➡️ como si el mundo a tu alrededor «se rompiera en pedazos»
💓 Pon la meditación🙏 y «empieza un viaje hacia ti»
💓 Te propongo la práctica-meditación «Dos jardines»
🔔 Mediante visualización y asociaciones, la autora propone:
➡️ explorar de forma subjetiva cómo percibes tu estado corporal y hormonal
➡️ realizar una práctica de relajación orientada al bienestar corporal
Actualmente, los servicios psicológicos se ofrecen únicamente en ucraniano. Estamos ampliando nuestra red multilingüe de especialistas y desarrollando la atención en español. Los servicios en español estarán disponibles progresivamente a medida que crezca la plataforma.