Розлади харчової поведінки або все про здорові стосунки з їжею

💌 Запрошуємо вас у БЕЗКОШТОВНУ терапевтичну групу «Розлади харчової поведінки або все про здорові стосунки з їжею» 🥦

↪️ Всі з нас мають потребу, що необхідна для виживання, – харчування. Але річ в тому, що їжа має ще одну важливу властивість – приносити задоволення людині, що її вживає.

Якщо для вас їжа перетворюється на інструмент, за допомогою якого ви намагаєтесь закрити «свої емоційні діри», як спосіб маніпуляції, самопокарання, тощо. Якщо їжа допомагає вам прикрасити своє життя або під впливом традицій сім'ї та суспільства, ви починаєте вживати ту кількість їжі, що перевищує ваші потреби, - долучайтеся до групи підтримки.

🙏 Чекаємо на кожного, хто хоче вибудувати якісно нові відносини зі своїм тілом та їжею, яка потрапляє до шлунку

🗓 Дати та теми ефірів:

1. Вівторок 30 травня – Як формуються проблеми з харчовою поведінкою? Харчові порушення, які вони є?

2. Вівторок 6 червня – Здорові відносини з їжею: голод, насичення, думки про їжу. Розберемо що таке апетит і як наше відношення до нього впливає на харчову поведінку. Чому апетит – гарно, а голод – погано.

3. Вівторок 13 червня – Страхи та тривоги, пов’язані з апетитом. Дієта. Чим небезпечний перехід на будь-яку дієту?

4. Вівторок 20 червня – Як відносини з їжею впливають на інші життєві сфери? Їжа та сексуальність. Їжа та гроші.

🗣 Ведуча: Юлія Якубік, психолог, енерготерапевт, сертифікований спеціаліст у галузі розладів харчової поведінки, фахівець з психосоматики і тілесної терапії