top of page

ПСИХОЛОГІЧНА ЕНЦИКЛОПЕДІЯ

Психологічне здоров'я з позиції Транзактного Аналізу

✍️ Олеся Вороніна, психолог в напрямку Транзактний аналіз, КПТ, арт-терапія @voronina_alesia


💬 Психологічне здоров'я з позиції Транзактного Аналізу


🙌 В основі психологічного здоров'я лежить таке поняття як Автономність. Це якість, що виявляється у розкритті 3 базових здібностей: близькість, усвідомленість та спонтанність.


🔗 Близькість – це пряме, вільне від ігор ставлення до людей. Щирість і позиція "я ок і ти ок". Коли можливо вільно говорити про свої емоції почуття та бажання.

🔗 Усвідомленість - людина перебуває у тісному контакті зі своїми тілесними відчуттями та зовнішніми стимулами. Знаходиться в теперішньому моменті і розуміє що відбувається насправді з ним зараз. Думає, відчуває адекватно сприймаючи реалії ситуації. Усвідомлює сенс свого життя.

🔗 Спонтанність - це вибір, свобода вибрати свої власні почуття з доступного асортименту (дорослі, батьківські, дитячі почуття) людина у спонтанності перебуває у контакті зі своїми бажаннями та можливостями.

Автономність - адекватно зчитуємо реальність і поводимося відповідно до неї.





Comments


ЯК ПРАЦЮЄ УКРАЇНСЬКИЙ

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ХАБ

наші фахівці у своїй роботі спираються лише на науково доведені методи психотерапії

ми ставимо на перше місце допомогу у вирішенні вашої проблеми, а не кількість сесій

ми не збираємо персональні дані відвідувачів сайту та клієнтів

ми пропонуємо різні цінові категорії консультацій, які ви можете обрати на сайті

Натисніть кнопку “Обрати фахівця”

Ознайомтеся з анкетами спеціалістів

Натисніть кнопку “Записатися
на консультацію”

bottom of page