Булімія (від грец. βουλιμία — бичачий голод) — це психічний розлад, який характеризується епізодами неконтрольованого переїдання, за якими слідують спроби компенсувати вживання великої кількості їжі через поведінкові практики, такі як викликання блювоти, надмірне використання проносних засобів або діуретиків, надмірні фізичні навантаження або жорсткі дієти. Офіційно цей розлад має назву булімія нервоза і відноситься до розладів харчової поведінки.
Основні ознаки та симптоми булімії:
1. Епізоди переїдання — це періоди, під час яких людина з'їдає значно більше їжі, ніж більшість людей за аналогічний проміжок часу. Такі епізоди часто супроводжуються почуттям втрати контролю над процесом харчування.
2. Компенсаторна поведінка — спроби компенсувати вживання їжі, включаючи штучно викликану блювоту, вживання проносних засобів, діуретиків, або надмірне фізичне навантаження.
3. Психологічні аспекти — постійне занепокоєння стосовно власної ваги та фігури. Люди з булімією часто мають низьку самооцінку, занижене відчуття власної цінності та схильні до депресії та тривожних розладів.
4. Приховування симптомів — люди з булімією часто приховують свою поведінку через сором або страх осудження, що може ускладнювати діагностику.
Причини виникнення булімії
Булімія виникає внаслідок складної взаємодії різних факторів:
- Біологічні фактори: Генетична схильність до розвитку розладів харчової поведінки, зокрема змін у нейрохімічних процесах, які впливають на регуляцію голоду і ситості.
- Психологічні фактори: Низька самооцінка, перфекціонізм, депресія або тривога, а також попередні травматичні події можуть сприяти розвитку булімії.
- Сімейні та соціальні фактори: Соціальний тиск на відповідність "ідеальним" стандартам краси, вплив медіа та негативні переживання у сім'ї також можуть грати роль у розвитку розладу.
Наслідки булімії для здоров'я
Булімія має значні фізичні та психологічні наслідки, серед яких:
- Порушення електролітного балансу: Викликання блювоти та вживання проносних засобів може призвести до дисбалансу електролітів, що в свою чергу підвищує ризик серцевих аритмій, серцевої недостатності та інших небезпечних станів.
- Проблеми з травною системою: Часте викликання блювоти може призводити до ушкодження стравоходу, зубної емалі та сприяти розвитку гастриту чи виразкової хвороби.
- Зміни у психічному здоров'ї: Булімія часто супроводжується депресією, тривожністю, соціальною ізоляцією, а також почуттям глибокої провини та сорому.
Лікування булімії
Лікування булімії зазвичай включає комбінацію психотерапії, медикаментозної терапії та нутриціологічної підтримки. Основними методами лікування є:
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — найефективніший підхід для корекції спотвореного мислення та поведінкових звичок, пов'язаних з харчуванням.
- Медикаменти — у деяких випадках можуть призначати антидепресанти для зниження симптомів депресії та тривожності, що супроводжують булімію.
- Нутриціологічна підтримка — допомагає відновити нормальні харчові звички та сформувати здорове ставлення до їжі.
Раннє виявлення булімії та своєчасне звернення за допомогою значно підвищують шанси на успішне одужання.