عني
مرحبًا! لنتعارف 💛
اسمي أنا ناتاليا، أخصائية نفسية ومعالجة بالفن واختصاصية علم جنس ومتخصصة في NLP والبطاقات المجازية، ومدربة بالفن، وعضو في الاتحاد الدولي للعلاج بالفن والتطوير الشخصي.
🎓 التعليم: جامعة دراغومانوف الوطنية التربوية، مستشار/مستشارة نفسية (تعليم ثانٍ). كما أشارك بانتظام في دورات تطوير مهني في اتجاهات وأس اليب عمل مختلفة. ومن أحدثها: «علم النفس التطبيقي»، «علم النفس الإيجابي»، «هزات الجماع».
💫 أؤمن بأن الإنسان كونٌ كامل.
لكل منا قصصه وتجاربُه وقيمه ومعتقداته. نحمل في داخلنا ذكريات وسيناريوهات عائلية وأطفالًا داخليين ومخاوف وأحلامًا… أحيانًا يمنحنا هذا العالم الداخلي الإلهام، وأحيانًا — يخلق حواجز، مما يجعل المضي قدمًا صعبًا.
📍 ماذا أفعل بصفتي أخصائيًا؟
أرافق الناس في عمليات مهمة:
🔸 عندما تريد فهم نفسك وسماع رغباتك الحقيقية
🔸 عندما لا تعود الأنماط القديمة نافعة ولم تجد الجديدة بعد
🔸 عندما يتراكم داخلك الخوف أو القلق أو الشعور بالذنب أو الوحدة
🔸 عندما تحتاج العلاقات، مع الذات أو الشريك أو الأسرة، إلى إعادة نظر
🔸 عندما تمنعك صدمات الماضي من الشعور بالانسجام
✨ نهجي تكاملي
أستخدم أساليب مختلفة، مثل العلاج بالفن وNLP والبطاقات المجازية والممارسات الجسدية وغيرها، وأختار منها ما يكون أكثر فاعلية لك تحديدًا.
💡 لا أقدم «حبوبًا سحرية»
التغيير عملية. قد لا يكون هذا الطريق سهلًا، لكنه يستحق دائمًا أن تعيشه بوعي. أنا إلى جانبك للدعم، ولتحويل الفوضى في ذهنك إلى خطوات واضحة، ومساعدتك على اكتشاف مواردك الداخلية.
💛 أدعوك إلى جلسة تعارف!
الاستشارة الأولى مجانية (30-40 دقيقة). وهي فرصة لمعرفة مدى ملاءمتنا لبعضنا، وتحديد طلبك وفهم كيفية المضي قدمًا.
💳 تكلفة الاستشارات اللاحقة: 90 دقيقة - 1100 هريفنيا
🙏 أدعوك إلى الاستشارات. أرافقك بعناية واحترام. أضمن التقبّل والسرية
📧 لغتا الاستشارة: الأوكرانية والروسية
الممارسة النفسية
📝 أقدم لك ممارسة «الغضب والاكتئاب والمعاناة المخطط لها وغيرها» "
🔔 تساعد الممارسة على:
➡️ تخفيف الحالة العاطفية وموازنتها
➡️ عيش المشاعر بطريقة صحية وآمنة
➡️ تعلّم إدارة مشاعرك
💓أقدم لك ممارسة
«تيموس العزيز»💕
🌸تساعد الممارسة:
➡️ تهدئة حالتك وتحقيق مزيد من التوازن
➡️ تهيئة نفسك لمزاج إيجابي
➡️ دعم المناعة
💓 أقدم لك تمرينًا لتخفيف التوتر اسمه:
«التدليك بالرقائق المعدنية»
⭐️ يساعد التمرين على:
➡️ تخفيف التوتر في الجسم
➡️ الاسترخاء
➡️ الوصول خلال وقت قصير إلى حالة أكثر هدوءًا نسبيًا
💓 أقدم لك ممارسة تحمل اسم «إدارة المشاعر» أو «مرطبان (زجاجة) المشاعر»
🔔 تساعد الممارسة على:
➡️ «ترويض» الغضب والسخط والانزعاج
➡️ تحسين المزاج
➡️ تعلّم إدارة المشاعر
➡️ موصى به للبالغين والأطفال
➡️ بفضل هذا التمرين الممتع ستتعلم إدارة مشاعرك وحالاتك، ويمكنك أيضًا تعليم أطفالك ذلك
تأملات من إعدادنا
💓 أقدم لك تأملي الخاص «الانسجام» 🤗
🚨عندما:
➡️ تشعر بالقلق
➡️ تشعر بالحزن
➡️ تشعر بالخوف
➡️ تشعر وكأنك «ضائع في الفضاء»
➡️ تشعر بأن قلبك «سيقفز من صدرك الآن»
➡️ تعتقد أنك لا تشعر بأي شيء إطلاقًا
➡️ يبدو لك أن العالم من حولك «يتحطم إلى شظايا»
💓 شغّل التأمل🙏 و«ابدأ رحلتك إلى ذاتك»
💓 أقدم لك ممارسة التأمل «حديقتان»
🔔 بمساعدة التصور والارتباطات ستتمكن من:
➡️ تقييم حالتك الهرمونية
➡️ تحقيق توازن أفضل في حالتك الهرمونية