top of page

ПСИХОЛОГІЧНА ЕНЦИКЛОПЕДІЯ

5 ознак здорових стосунків

Здорові стосунки є фундаментом для щасливого та гармонійного життя. Вони базуються на взаємній повазі, довірі та підтримці. Ось п'ять ключових ознак здорових стосунків:


1. Взаємна повага


Що це означає:

- Прийняття особистості: Партнери приймають один одного такими, якими вони є, включаючи всі сильні сторони та недоліки.

- Відсутність принижень: Партнери не принижують і не знецінюють один одного, як у приватних, так і в публічних ситуаціях.


Приклад:

- Партнер підтримує ваші мрії і цілі, не критикує за вибір кар'єри чи захоплення, навіть якщо вони відрізняються від його/її власних інтересів.


2. Довіра і чесність


Що це означає:

- Відкритість: Партнери діляться своїми думками, почуттями та переживаннями без страху бути засудженими.

- Вірність: Вони впевнені у взаємній вірності і не мають потреби у постійному контролі один одного.


Приклад:

- Ви відкрито обговорюєте свої емоції та проблеми, знаючи, що партнер вас зрозуміє і підтримує, без страху, що це буде використано проти вас у майбутньому.


3. Підтримка і турбота


Що це означає:

- Емоційна підтримка: Партнери підтримують один одного у важкі моменти і радіють разом у щасливі.

- Фізична і практична підтримка: Партнери допомагають один одному у повсякденних справах і турботах.


Приклад:

- Партнер допомагає вам, коли у вас складний період на роботі або в особистому житті, бере на себе частину домашніх обов'язків, щоб ви могли відпочити.


4. Здорове спілкування


Що це означає:

- Відкрите спілкування: Партнери можуть вільно говорити про свої потреби, бажання і проблеми.

- Активне слухання: Партнери слухають один одного і намагаються зрозуміти, що відчуває і думає інший.


Приклад:

- Ви обговорюєте конфлікти спокійно і конструктивно, слухаєте точку зору партнера і разом шукаєте рішення, яке підходить обом.


5. Особистий простір і індивідуальність


Що це означає:

- Повага до особистого простору: Партнери поважають право один одного на особистий простір і час для себе.

- Підтримка індивідуальності: Вони підтримують захоплення і інтереси один одного, навіть якщо вони не збігаються з власними.


Приклад:

- Партнер розуміє, що вам іноді потрібен час для себе або для зустрічей з друзями, і підтримує вас у цьому, не відчуваючи загрози для стосунків.





Здорові стосунки базуються на взаємній повазі, довірі, підтримці, здоровому спілкуванні та повазі до особистого простору і індивідуальності. Важливо працювати над цими аспектами, щоб забезпечити гармонію і щастя у стосунках. Якщо ви впізнаєте ці ознаки у своїх стосунках, це свідчить про їхню здорову основу і міцний фундамент.

ЯК ПРАЦЮЄ УКРАЇНСЬКИЙ

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ХАБ

наші фахівці у своїй роботі спираються лише на науково доведені методи психотерапії

ми ставимо на перше місце допомогу у вирішенні вашої проблеми, а не кількість сесій

ми не збираємо персональні дані відвідувачів сайту та клієнтів

ми пропонуємо різні цінові категорії консультацій, які ви можете обрати на сайті

Натисніть кнопку “Обрати фахівця”

Ознайомтеся з анкетами спеціалістів

Натисніть кнопку “Записатися
на консультацію”

bottom of page