Дівчата можуть потрапляти в погані стосунки через низку психологічних, емоційних і соціальних факторів. Як правило, це не усвідомлений вибір, а результат певних внутрішніх переконань, емоційних установок і досвіду з дитинства. Розглянемо основні психологічні аспекти, що можуть призводити до такого вибору.
1. Низька самооцінка та брак впевненості в собі
Часто дівчата з низькою самооцінкою можуть відчувати, що не заслуговують на кращого партнера чи бояться, що не знайдуть іншого. Через це вони можуть залишатися в токсичних стосунках або обирати партнера, який їх не цінує, сподіваючись, що все зміниться.
2. Моделі стосунків із дитинства
Якщо дівчина бачила деструктивну модель стосунків у своїй сім’ї, то це може створити переконання, що така поведінка є «нормальною». Вона може не помічати або навіть приймати ознаки токсичних стосунків, вважаючи їх частиною реального життя.
3. Потреба у визнанні та увазі
Важливість прийняття й визнання може змушувати дівчат вибирати партнера, який спочатку здається уважним і турботливим, але згодом проявляє токсичні риси. Бажання бути коханою і почуватися потрібною може затьмарювати негативні риси партнера.
4. Страх самотності
Деякі дівчата бояться залишитися самотніми і тому готові закривати очі на негативні аспекти стосунків. Страх самотності може бути сильнішим за потребу в здорових стосунках, через що дівчина готова йти на компроміси навіть із власними цінностями.
5. Очікування змін у партнері
Віра в те, що партнер зміниться з часом, часто змушує залишатися в поганих стосунках. Дівчата можуть вірити, що їхня любов і терпимість здатні змінити поведінку партнера.
6. Соціальні стереотипи
Соціальні та культурні установки можуть також впливати на вибір партнера. Іноді дівчатам із дитинства нав'язують переконання, що «терпіння і покора — головне в стосунках». Це може підштовхувати їх до того, щоб ігнорувати власні потреби і миритися з негативними аспектами у відносинах.
Як можна уникнути поганих стосунків?
Робота над самооцінкою: Розвивати впевненість у собі, щоб не залежати від уваги іншої людини.
Усвідомлення власних потреб: Розуміти, що саме приносить комфорт і щастя у стосунках, і ставити власні потреби на перше місце.
Робота з психологом: Це допомагає відпрацювати дитячі травми і позбутися внутрішніх переконань, що заважають будувати здорові стосунки.
Розпізнавання ознак токсичних стосунків: Уміння визначати маніпуляції, відстоювати власні межі та вчасно реагувати на червоні прапорці.