top of page

Психологія травми, як травма впліває на життя


💬 Часто буває, що людина, навіть вийшовши з зовнішньої травматичної ситуації, несе її всередині. Причому це може бути не сильно помітно стороннім - люди зовнішньо виглядають достатньо звичайно. Саме це відбувається з однією моєю клієнткою, яка не може дозволити собі, щоб на роботі колеги помітили в якому напружені вона знаходиться. Але саме внутрішнє напруження призводить до травматичного стресу.

↪️ В будь-яких, навіть найекстремальніших, ситуаціях травма виникає тільки тоді, коли:

• всіх наших сил не вистачає, щоб справиться з тим, що відбувається так як ми цього хочемо;

• відбувається те, що ми не в силах допустити


😌 Для того, щоб допомогти тілу пережити травму треба відновити базові здібності, які часто бувають порушені. І тут я використовую техніки, взяті з арсеналу тілесно-орієнтованої психотерапії. Їхні основні задачі:

• загальна регуляція стану

• зниження напруження

• зниження дії образу травми

• відновлення тілесної чутливості.


🔗 Моя головна ціль в роботі з травмою - відновлення природної здатності до саморегуляції.

Великою мотивацією в моїй роботі є бажання клієнта - собі допомогти.


Commenti


Як працює Український психологічний хаб:

ukraine-russian-conflict-blonde-cute-girl-holding-ukrainian-heart-looking-up_edited_edited
Дизайн без названия (1)_edited.png
Дизайн без названия_edited.png

Натисіть кнопку "Обрати фахівця"

Ознайомтесь з анкетами психологів

Натисніть кнопку
"Записатись на консультацію"

bottom of page