top of page

💬 Про тревогу...зараз




Звичайно, всі ми колись тривожились, лякались, нервували… а зараз взагалі такі часи, що тривожні стани стають масовим явищем:

✔️ І це нормальна реакція на ненормальні події.

❌ Не ОКЕЙ, коли ваша тривожність має постійний характер, або ж реакція не відповідає стимулу.


🤔 Тривога — це не ворог, а, навпаки, помічник, такий собі індикатор, який вказує (іноді кричить), що є якась тема чи дія, в якій багато сумнівів і невизначеності саме для вас. Тривога завжди за нас, це ваш підштовхувач до ДІЙ, ЗМІН, ДОСЛІДЖЕНЬ І ТРАНСФОРМАЦІЙ. Ігнорувати симптоми тривоги — все одно, що зраджувати себе. Нехтування та незнання своїх слабких місць, потреб і бажань можуть мати дуже негативні наслідки.


❓А ви знаєте, які звички посилюють тривожність?! Все досить банально, але відмовитися від таких звичок — не легке завдання, в якому може допомогти дослідження себе, своїх сильних і слабких сторін, рефлексія і усвідомлення балансу хочу — повинен, брати — давати, любити — пізнавати.

Як працює Український психологічний хаб:

ukraine-russian-conflict-blonde-cute-girl-holding-ukrainian-heart-looking-up_edited_edited
Дизайн без названия (1)_edited.png
Дизайн без названия_edited.png

Натисіть кнопку "Обрати фахівця"

Ознайомтесь з анкетами психологів

Натисніть кнопку
"Записатись на консультацію"