🌟Про самооцінку...

✍️ Рина Полянська, @Rina_psyhologist сертифікований психолог, КПТ- та арт-терапевт

👗 Уявіть дві сукні: перша коштує 500 доларів, але лежить брудна, зім'ята і виглядає ніяк. Друга сукня, яка коштує всього 50 доларів, чиста і випрасувана висить на плечиках.

😉 Хоча перша сукня може мати вищу вартість, друга відразу привертає нашу увагу та залишається в пам'яті. Аналогічно, наше самовідчуття та спосіб, у який ми подаємо себе, що транслюємо через свої думки, впливають на те, як оточуючі сприймають нас.

🙌 Якщо ми відчуваємо спокійну впевненість, гармонію та проявляємо це через свою поставу, вираз обличчя, спосіб говорити та особливу енергетику навколо нас, ми "випрасовуємо" наше внутрішнє "я" і робимо нашу присутність помітною.

🌟 Не обов'язково мати найдорожчі речі або найдовершеніший зовнішній вигляд, щоб проявляти себе. Важливо усвідомлювати свою цінність та подавати себе так, як ви хочете бути сприйнятим.

📲 Якщо потрібна психологічна допомога, натискайте на нік і записуйтеся: @Rina_psyhologist

#психологконсультант #психотерапевт #РинаП