top of page

Обмежуючі переконання це


Обмежуючі переконання - це установки або думки, які обмежують нашу можливість реалізувати себе, досягати успіху чи здійснювати свої бажання та мрії. Вони часто виникають з нашого внутрішнього діалогу і можуть бути результатом негативних умов, виховання, травм, невдач або інших негативних подій у нашому житті.


Обмежуючі переконання формуються на підсвідомому рівні і можуть впливати на наше мислення, емоції та поведінку, іноді не дозволяючи нам реалізувати свій потенціал та досягати бажаних результатів.


Деякі приклади обмежуючих переконань можуть включати:

- "Я не достойний кохання"

- "У мене ніколи не виходить"

- "Я не можу змінитися"

- "Успіх це для інших, але не для мене"

- "Я завжди роблю помилки"


Щоб подолати обмежуючі переконання, важливо усвідомити їх існування, проаналізувати їх походження та їх зв'язок з негативними подіями або впливами в минулому. Потім можна почати працювати над зміною установок, замінюючи їх на позитивні та підтримуючі переконання. Цей процес може бути складним і вимагати часу, але він дозволяє звільнитися від обмежень і розкрити свій потенціал.

Теги:

Comentarios


Як працює Український психологічний хаб:

ukraine-russian-conflict-blonde-cute-girl-holding-ukrainian-heart-looking-up_edited_edited
Дизайн без названия (1)_edited.png
Дизайн без названия_edited.png

Натисіть кнопку "Обрати фахівця"

Ознайомтесь з анкетами психологів

Натисніть кнопку
"Записатись на консультацію"

bottom of page