top of page

ПСИХОЛОГІЧНА ЕНЦИКЛОПЕДІЯ

🚫 ЗРИВИ: емоційні, фінансові, харчові...


💬 Зриви відбуваються не тому, що нам дуже захотілося, а ми не втрималися. У зриву корінь набагато глибше. Зрив відбувається тоді, коли ми весь час собі забороняємо. Живемо не з позиції достатку та любові до себе, і в міру можливості заохочення себе: обновками, масажами, смачною їжею, спілкуванням.


↪️ А з ПОЗИЦІЇ, ЩО "МЕНІ НЕ МОЖНА":

• не можна багато їсти

• не можна багато спати

• не можна сваритись

• не можна витрачати гроші на свої бажання.

Тобто все, чого ви хочете, виходить, що не має значення і є набагато раціональніший спосіб проведення часу і витрати коштів. При такій установці ви себе вганяєте у вічну раціональну позицію "ТРЕБА".


🤔 Кому треба і навіщо? Це окреме питання.


🙏 Ви абсолютно забуваєте про свої щирі бажання, змінюючи їх на вічне "ТРЕБА", тоді і відбувається реакція вже всього тіла, і це призводить до зривів:

• ви витрачаєте всі гроші на непотрібні покупки

• ви наїдаєтеся, як останній раз у житті

• ви зриваєтеся емоційно і вас все просто дратує.


🙌 АЛЕ, як тільки ви взрощите в собі внутрішнього Дорослого, який вміє вчасно почути себе і побалувати, то його внутрішня любов до себе і стане ключем до вашого життя в балансі між "ХОЧУ" та "ТРЕБА"!


Comments


ЯК ПРАЦЮЄ УКРАЇНСЬКИЙ

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ХАБ

наші фахівці у своїй роботі спираються лише на науково доведені методи психотерапії

ми ставимо на перше місце допомогу у вирішенні вашої проблеми, а не кількість сесій

ми не збираємо персональні дані відвідувачів сайту та клієнтів

ми пропонуємо різні цінові категорії консультацій, які ви можете обрати на сайті

Натисніть кнопку “Обрати фахівця”

Ознайомтеся з анкетами спеціалістів

Натисніть кнопку “Записатися
на консультацію”