Знайшовши щастя у собі, Ви перестанете шукати його в інших людях і умовах

📝 Рина Полянська, засновниця проекту, клінічний психолог, фахівець з КПТ- та арт-терапії

💬  Ми часто обмежуємо себе думкою, що щастя – це щось далеке, що прийде "колись", після певних подій або досягнень, з появою певних людей або оточення. "Я буду щасливий, коли куплю дім", "коли отримаю нову роботу", "коли все стане на свої місця".

Ці думки формують пастку, в якій ми переконуємо себе, що щастя можливе тільки у майбутньому і притому лише за певних умов. Це породжує відчуття незадоволеності й очікування на диво.

🥺 Але правда в тому, що жодні зовнішні фактори або люди не дадуть вам сталого відчуття внутрішнього спокою та радості. Все, що вас оточує, може принести лише короткочасне задоволення, проте якщо всередині є порожнеча, то жодні зовнішні події чи люди навколо її не заповнять.

💌 Щастя не залежить від обставин. Воно залежить від нашого ставлення до життя. Щастя — це вибір, який Ви робите кожного дня. Перестаньте чекати на ідеальні умови та прийміть те, що щастя доступне вже зараз

📲 Якщо потрібна психологічна допомога, натискайте СЮДИ і у Вас відкриється інформація про мене та мої контакти. Разом ми зможемо віднайти шлях до ВАШОГО ЩАСТЯ!