✍️ Олеся Вороніна, психолог в напрямку Транзактний аналіз, КПТ, арт-терапія @voronina_alesia
🧩 Життєвий сценарій — це те, як ми в дитинстві придумали жити. Це уявлення про себе та інших про те, що нам можна, а що не можна і яким способом ми можемо отримувати бажане і задовольняти свої потреби.
💬 То, які у вас стосунки з людьми, як і скільки ви заробляєте гроші, ваш спосіб життя, поведінка, зовнішність, здоров'я тощо — це все було визначено ще в дитинстві і є тією життєвою стратегією, яку ви сформували будучи дитиною.
👉 Потім ви просто підтверджували і переконувалися, що все так і є, ви маєте рацію у ваших дитячих рішеннях.
🤔 Хто з вас помічав, що ви обмежені якимось уявленням про себе?
У вас є чітке знання, який я можу бути, а який мені не світить стати. На що я можу претендувати в житті, а на що треба закопилити губу.
Чи можливо ви помічали, що повторюються якісь одні й самі ситуації, схожі проблеми у відносинах, однакові закінчення подій та при цьому одні й ті ж самі емоції?
А може, ви відчували, що не керуєте своїм життям, все як би само відбувається з вами?
📌 Ми всі проживаємо кожен свій сценарій. Різниця тільки в тому, який саме