✍️ Оксана Позняк, @okpoz психотерапевт, сексолог, сімейний терапевт
Ви починаєте новий проект/роботу/відносини
Внутрішній голос шепоче:
"Ти не впораєшся"
"Ти невдаха"
"Сиди не висовувайся"
"Він/вона знову тебе зрадить"
"Це все марна праця"
і т.д.т.п.
🔑 Що відбувається?
Ви втрачаєте впевненість в собі.
Самооцінка йде до низу.
Енергія на нулі.
Настрій близько до депресії.
🙃 Що це за істота, яка заважає жити повним життям?
Щоб бути в контакті з значущим дорослим (батьком/матір'ю/бабусею/дідусем/старшим братом/першою вчителькою)
Дитина зробила батьківську особистість частиною себе.
Це відбувається безсвідомо, як можливість захистити себе.
В психології цей процес називається інтроекцією.
З лат. Інтроект – «вкинутий в середину»
Інтроекція відбувається коли потреби в відносинах між дитиною та значущим дорослим не задовольняються.
Крім батьків, ми можемо інтроеціровати поведінку чоловіка або дружини, особливо коли відносини носять аб'юзивний характер.
💬 Якщо вам відгукується, пишіть мені.
Є 1 місце у терапію.
З повагою до вас, Оксана Позняк, @okpoz психотерапевт в методі транзакційного аналізу.
❤️ Дбайливо і з любов'ю супроводжуватиму на шляху до змін.
Comments