*в транзакційному аналізі погладжуваннями називають ознаки схвалення, уваги, визнання від інших, що є значною нашою потребою.
✍️ Юлія Гезей, психолог-консультант в методі транзакційного аналізу,
🧩 І справді, ми так багато робимо для того, щоб отримати повагу, захоплення, бути поміченими і подобатись іншим. Навіть ведення соціальних мереж - це спосіб заявити про себе світу і отримати погладжування від нього у вигляді сердечок і смайликів.
Було доведено, що діти, які отримують достатньо тепла і уваги, розвиваються швидше за інших, а немовлятам і зовсім не вижити, якщо задовольняються лише їхні фізичні потреби, а потреби емоційні – ігноруються. Тобто увага до нас, теплі емоційні зв’язки потрібні нам і на фізіологічному рівні!
🔗 Тим не менш, багато людей залишаються дуже скупими на добрі слова, підтримку та компліменти, причому не тільки іншим, але й самим собі. У транзакційному аналізі це називається економією погладжувань, і це діє руйнуюче як на саму людину, так і на її відносини з іншими.
🙌 Якщо ви охоче даватимете щирі слова підтримки, любові, визнання іншим і легко прийматимете це від інших, ви з великою ймовірністю покращите ваше самопочуття та стосунки як з самим собою, так і з іншими.
📲 Запрошую на консультації - Telegram, Viber, WhatsApp
Мова: українська/російська
Перша консультація безкоштовна ❤️